Для того, чтобы массаж лица принёс максимальную пользу, нужно научиться свои мимические морщины держать под контролем. Для этого нужно понаблюдать за собой, как бы со стороны в различных ситуациях, и с помощью зеркала зафиксировать те гримасы, которые приводят к образованию морщин. Женщины сегодня стареют намного раньше, чем 50 лет назад. Причиной этого процесса стал наш образ жизни. Вредные привычки, такие как курение, употребление спиртных напитков, нарушение режима сна и отдыха, негативно сказываются на женской внешности. Помолодел возраст первых морщин и от загрязненного воздуха, от воды плохого качества. Кожа лица подвержена старению в большей мере, чем кожа тела.

         Шрамы житейских бурь - наши морщины и мы стараемся оттянуть встречу со старостью насколько это возможно. В первую очередь нужно помнить, что залог эффективности омоложивающего массажа - это регулярность. В наше время женщины готовы на всё, чтобы стать обворожительной, молодой. Делая омолаживающий массаж лица не нужно забывать, что в человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и тело, и душа. Это значит, что принимать массаж нужно не только для лица, но и для тела.
         Требования к массажу такие:
         1.ПОмещение должно быть теплым, чтобы не зябнуть.
         2.Движения должны быть плавными, без размаха.
         3.На участках с воспалённой кожей, в зоне вокруг глаз надавливать сильно нельзя.
         4.Каждое движение нужно повторять по несколько раз, пока не спадёт напряжение и появится весьма приятное чувство расслабленности и покоя.

         Появление преждевременных морщин может быть связано с неправильной деятельностью желёз внутренней секркции,с наследственностью. Чаще всего влияют на появление первых морщин резкие перепады в весе, переутомление, неправильное нанесение и снятие макияжа. И если с наследственными морщинами очень трудно бороться, то со всеми остальными морщинами можно справиться. Самый эффективный метод - это массаж лица.

         Выполняя массаж от морщин вокруг глаз, следует знать, что кожа вокруг глаз очень ранимая и нежная. Работая в этой области нужно быть предельно аккуратным. Начиная массаж, манияж нужно удалить смыванием, снять контактные линзы. Затем нанести крем от морщин вокруг глаз. Приёмы нужно избрать такие как постукивание и поглаживание, растягивать кожу нельзя, иначе морщин может стать не меньше, а больше. Нужно помнить, что лучше делать каждый день по 5 минут, чем раз в три дня по 15 минут.

         Массаж против носогубных морщин нужно выполнять так. Для начала улыбнитесь, увидев складку, проходящую от уголков губ, ведущую вниз. Потом поставьте указательные пальцы на уголки губ  и лёгкими, вращающимися движениями двигаться по этой складке вниз. Повторить 4-5 раз. Постепенно довести это упражнение до 10 раз в день.

         На лбу морщины тоже хорошо поддаются массажу. Нахмурив брови, можно увидеть, где образуется у вас складка. Во время удивления также определите горизонтальную складку. Выполнять массаж  нужно по этим складкам, используя при этом эфирные масла и увлажняющие кремы. Во время массажа двигаться нужно от переносицы к вискам, все движения должны быть вращающимися, без усилий.