Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Энциклопедия массажа » Массаж лица

Массаж лица

Массаж лицаМассаж лица - довольно не простая процедура и выполнять его нужно с осторожностью. Если на лице усиленный рост волос, плоские бородавки, герпес, то при таких проявлениях массаж выполнять запрещено.

        Перед тем, как выполнять массаж лица, нужно определить какая кожа у пациентки. Если сухая кожа, то перед началом массажа нужно нанести питательный крем, если жирная, то необходимо протереть кожу лосьоном. Очистив кожу, можно приступать к массажу.

        Начало массажа - это нежное, лёгкое поглаживание. Массаж проводится строго по линиям, т.к. кожа лица довольно нежная и быстро растягивается, поэтому массировать надо легко, без сильного надавливания подушечками второго, третьего и четвёртого пальцами. Массаж лица начинается строго от середины лба к вискам. Потом от крыльев носа к вискам, от уголков рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей. В завершении массажа нужно проводить лёгкое поглаживание по данным направлениям. Если на лобной части морщины, то поперечное и продольное поколачивание поможет решить эту проблему. Подбородок массируют интенсивно всей кистью руки. Если у пациента щеки слишком полные, то эта проблема решается при помощи массажа.

        Массаж великолепное средство от преждевременных морщин, он стимулятор для местного обмена веществ и помогает очищению кожи лица. С помощью массажа лица можно подчеркнуть форму лица и подтянуть кожу, избавиться от тёмных кругов под глазами.

        Принцип действия скульптурного массажа - воздействие не на кожу, а на костную структуру лица, путём сильного надавливания пальцами. При этом сдвигания и растягивания кожи не происходит. Массаж начинается от зоны декольте до лобной части головы, затем в обратном направлении. Продолжительность сеанса массажа 1 час, 12 дней, с промежутками в 203 дня. После первого сеанса возможны мышечные боли, как после тренировки в спортивном зале.

        Если на лице есть рубцы, застойные пятна, проблемная жирная кожа, то массаж рекомендуют делать на тальке. Кожа пощипывается, поглаживается, воздействуя на поверхностный и глубокий слой кожи. Тонкую кожу не желательно массировать таким способом.

        Точечный массаж массажист должен использовать при расширенных порах, снижении тонуса, мимических морщинах. Во время этого массажа должно быть полное расслабление. Техника выполнения такая: тремя пальцами надавить на определённую точку,фиксировать надавливание и удерживать некоторое время. 

  




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012