Сделать собственное отражение в зеркале неотразимым способна каждая женщина. Для этого нужно выбрать правильное направление по уходу за кожей или создать собственный комплекс, включающий ряд эффективных процедур.

            Массаж лица – процедура, популярная у женщин старше 25 лет. Несложные движения, которые легко выполнить самостоятельно в домашних условиях сделают кожу женщины подтянутой, предупредят появление морщин и восстановят естественный цвет лица. Получив информацию о том, как правильно сделать массаж лица, Вы обретете полезный инструмент, позволяющий улучшить внешность.

            Подготовьте кожу к массажу

            Каким образом Вы проводите очищение кожи? Соблюдайте эти простые правила и перед тем, как сделать массаж лица.

            Вы можете разнообразить процедуру, удалив омертвевшие клетки кожи с помощью скраба, который, кстати, уже сам по себе оказывает массажное воздействие.

            Чтобы процедура была эффективной, советуем Вам проделать следующее:

·        Сделайте теплый компресс для кожи, который великолепно расширит поры. Компресс можно приготовить из отвара ромашки или шалфея.

·        Нанесите на подушечки пальцев 2-3 капли оливкового масла, чтобы обеспечить лучшее скольжение.

·        Положите подушечки больших пальцев по обе стороны носа и сделайте легкое, но осторожное движение вниз к нижней челюсти, всячески оказывая на кожу воздействие. Ладони должны таким образом охватить скулы, чтобы кровь направилась к подбородку.

Эти несложные действия позволят подготовить кожу к выполнению правильного массажа лица.

Техника выполнения массажа

Отличных результатов Вы можете добиться, если будете проводить массирующие движения по массажным линиям, а именно:

·        От центра лба к вискам

·        От переносицы вниз по направлению к кончику носа

·        От крыльев носа в сторону ушей

·        От кончика подбородка по направлению вверх к скулам

·        От верхней губы вверх к ушным раковинам

·        Вверх: от губ в стороны к щекам

·        Проводя массаж верхнего века – двигайтесь от середины в стороны

·        Проводя массаж нижнего века – двигайтесь к центру.

Приемы массажа

            Правильный массаж лица предполагает использование следующих движений:

·        Мягкие поглаживания

·        Растирания

·        Прижимания

·        Удары подушечками пальцев

Полноценная процедура с использованием вышеуказанных приемов как правило, проводится не более 10-ти минут. При выполнении массажа лица рекомендуется аккуратно выполнять каждое движение, стараясь не растягивать кожу.

      Начинать и заканчивать процедуру стоит легкими поглаживаниями кожи. После окончания массажа можно нанести на кожу питательный крем или питательную маску для лица, что позволит повысить эффект от процедуры.

            Массаж при помощи льда

            Если утром Вы предпочитаете принимать ванну, не лишним станет проведение такой процедуры как массаж лица при помощи кубика льда. Как и обычный массаж, который лучше всего проводить вечером, массирование кожи со льдом можно проводить несколько раз в неделю.

Эффект от ледового массажа аналогичен: Вы получаете гладкую упругую кожу, выравниваете цвет лица. Лед способствует активному кровообращению, что питает кожу и ускоряет процесс регенерации.

Как правильно сделать массаж лица при помощи льда

За 10-15 минут до купания подготовьте перед собой чашу с горячей водой, махровое или вафельное полотенце и 2-3 кубика льда. Опустив полотенце в горячую воду, выжмите его через 5-10 секунд после смачивания и наложите на лицо. После того, как полотенце остынет, возьмите один кубик льда и протрите им щеки, шею и лоб. Возьмите второй кубик и помассируйте те же участки.

            Массаж лица, как мы и говорили ранее, способен восстанавливать клетки кожи, ускорять регенерацию, снимать усталость и замедлять процесс старения и появления морщин. Кроме того, правильно выполняемый массаж – великолепное средство борьбы против угрей.

Не смотря на пользу от массажных процедур, от него стоит отказаться при наличии воспалений на коже, кожных болезнях и инфекциях.