СТЕНОКАРДИЯ

Раннее проявление ишемической болезни сердца— стенокардия, ведет к ухудшению питания сердечной мышцы. Это наступает как вследствие атеросклероза кровеносных сосудов сердца, так и их спазма.

Если у вас вдруг появилась боль за грудиной, которая может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут (10—60), не откладывайте, обратитесь к врачу, который определит тяжесть вашего заболевания и порекомендует вам лекарственные средства.

В таких случаях обычно рекомендуется организовать правильный режим труда и отдыха, избегать стрессовых ситуаций, переедания, употребления алкоголя, больших физических нагрузок, поспешности.

Не запускайте стенокардию! С ней легче справиться, когда приступы не частые и не длительные.

Точечный массаж, несомненно, вам поможет. Массаж следует проводить успокаивающим методом, приемом легкого надавливания с вращением по часовой стрелке в замедляющемся ритме в течение 3—5 мин. На курс 12 сеансов. Курсы проводить в зависимости от вашего состояния и в соответствии с советом врача

Точка 1 (цюй-чи) — «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать в положении сидя, только на левой руке, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 2 (цзу-сань-ли) — «точка долголетия» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 3 (шэнь-мэнь) — «точка у божественных ворот» — симметричная, находится на передней поверхности запястья со стороны мизинца в углублении между сухожилиями на средней складке. Массировать поочередно справ3 и слева в положении сидя, рука лежит на столе ла донью вверх.

Точка 4 (тун-ли) — «точка соединения с внутренним» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше средней складки запястья, между сухожилиями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.

Точка 5 (ци-хай) — «море энергии» — несимметричная, находится на животе, на передней срединной линии на 1 '/г цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 6 (синь-шу) — «точка согласия сердца» — симметричная, находится на спине на 1 '/2 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот. точка 7 (нэй-гуань) — «точка у границы с внутренней стороны» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья между сухожилиями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, положив руку на стол ладонью вверх.

Точка 8 (цзюй-цюэ) — «точка у границы силы» — несимметрИч, ная, находится на животе на передней срединной линии на 6 цуней выше пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 9 (кунь-лунь) — «точка у горы кунь-лунь» — симметрии.

ная, находится на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

АЛЛЕРГИЯ

Одно из самых распространенных и загадочных состояний организма нашего века — аллергия. Миллионы людей, страдающие этим недугом, часто даже не подозревают, чем он вызван. Его лечение затруднено, поскольку сложно выявить аллерген. А вызвать аллергию может что угодно: от цветочной пыльцы до современных пластических материалов. Ни для кого не секрет, что некоторые лекарства тоже могут быть аллергенами. Нередко наблюдается повышенная чувствительность к профессиональным факторам.

Наиболее распространенными считают бронхиальную астму и лекарственную аллергию. Сезонные вспышки аллергических заболеваний, вызванные пыльцой растений,— поллинозы и аллергический насморк, в старину называли сенной лихорадкой. Возможны поражения кожи: аллергический дерматит, отеки различных частей тела и слизистых, крапивница.