Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием.
При массаже разгибателей предплечья проводят разминания большим пальцем, подушечками всех пальцев б) и фалангами пальцев, сжатых в кулак в).
Лучезапястный сустав. Применяют следующие приемы.
1. Поглаживание. 2. Растирание: а) «щипцами», образуя их всеми пальцами массирующей руки, причем большой палец проходит с тыльной стороны, а четыре снаружи; б) кругообразное растирание подушечками четырех пальцев , а); в) кругообразное растирание подушечкой большого пальца, при этом остальные четыре пальца располагаются со стороны ладони г) растирание основанием ладони.
3. Активные и пассивные движения — сгибание, разгибание и кругообразные движения в обе стороны.
Кисть. Самомассаж проводят в положении стоя или сидя. Вначале выполняют поглаживание в направлении от ногтей к луче- запястному суставу (5—6 раз), после этого — выжимание ребром ладони в том же направлении (4—6 раз). Затем приступают к массажу межкостных мышц, которые растирают на тыльной стороне кисти
На ладони применяют следующие приемы.
1. Выжимание ребром ладони.
2.Растирание: а) прямолинейное и спиралевидное подушечками четырех пальцев; б) прямолинейное, спиралевидное и кругообразное гребнями сжатых в кулак пальцев (во всех направлениях) .
3.Разминание: а) кругообразное подушечкой большого пальца; б) кругообразное подушечками четырех пальцев; в) кругообразное фалангами сжатых в кулак пальцев.
Заканчивают самомассаж ладони поглаживанием.
Пальцы. Методика та же, что и при самомассаже пальцев ног. Применяют следующие приемы.
1. Растирание: а) «щипцами», при этом «щипцы» образованы согнутым указательным и средним пальцами. Захватив палец, они делают прямолинейные и кругообразные движения от ногтевых фаланг к основанию пальцев; б) круговые движения подушечкой большого пальца, положенного на тыльную сторону массируемой фаланги, при этом остальные четыре пальца обхватывают и поддерживают массируемый палец своими подушечками снизу; в) растирание ребром ладони по всем направлениям; г) спиралевидное растирание основанием ладони.
2. Пассивные и активные движения (при необходимости увеличить силу кисти проводить с сопротивлением): разгибание и сгибание пальцев в кулак, а также движения, напоминающие растирание замерзших рук.