Со второго месяца жизни наряду с проведением массажа и гимнастики необходимо выкладывать ребенка на живот, что способствует укреплению мышц шеи и туловища, формированию изгибов позвоночника, улучшению кровообращения головного мозга. Лежа на животе, малыш приподнимает и удерживает голову или поворачивает ее в сторону, что обеспечивает свободное дыхание, а также дает ему возможность посмотреть вокруг. Выкладывать ребенка на живот надо несколько раз в день (обычно во время пеленания) на ровную и твердую поверхность, например, стол, покрытый легким одеялом или пеленкой. Такая поверхность в отличие от мягкой заставляет малыша напрягать мышцы туловища. Приучайте малыша к этому положению постепенно: начните с одной минуты и добавляйте в последующие дни к каждому сеансу по минуте. Эту процедуру совмещайте с закаливанием. Закаленные дети легко переносят холод и жару, менее подвержены простудным заболеваниям, не болеют рахитом, они подвижны и жизнерадостны. Основное правило закаливания — не кутать малыша, обеспечить ему возможность большую часть времени находиться на свежем воздухе.
Одно из эффективных средств закаливания — воздушные ванны. Это мягкое, но довольно существенное закаливающее средство: оно приводит к сокращению сосудов кожи и уменьшению теплоотдачи. Так малыш учится сохранять тепло организма. Если эту способность тренировать систематически, ежедневно, то малышу не будет опасна никакая простуда. Полезно сочетать воздушные ванны с гимнастикой и массажем. Легкий (физиологический) массаж оказывает большое влияние на развитие психики малыша, способствует укреплению здоровья, кровеносной и мышечной систем, улучшает обмен веществ. Массаж воздействует не только на поверхностные и глубоко расположенные ткани, но и рефлекторно на весь организм в целом. Приступая к массажу, надо помнить общие правила: ручки и ножки ребенка должны быть полусогнуты; поглаживающие движения выполнять легко и плавно, направляя их от периферии к центру. Например, массаж рук проводят от кисти к плечу, ног — от стопы к паховому сгибу, обходя коленную чашечку. Правильнее всего делать массаж колена двумя большими пальцами, поддерживая ногу ребенка ладонями. Следует избегать толчкообразных движений в области суставов.