Остеохондроз в шейном отделе позвонков поражает преимущественно тех, кто длительное время работает с опущенной головой при однообразном движении рук. Жалобы при шейном и верхнегрудном остеохондрозе самые разнообразные:боли в сердце (их нередко принимают за проявление ишемической болезни сердца или стенокардии), головные боли, головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушений кровоснабжения головного мозга), боли в плечевом суставе и по всей руке с одной или двух сторон).

Остеохондроз в среднем и нижнем грудном отделах позвоночника может порождать боли в подложечной области и в животе, что нередко ошибочно связывают с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника.

При распространенном остеохондрозе, а иногда и при остеохондрозе в поясничном отделе позвоночника поражаются тазобедренные и коленные суставы. В этом случае на рентгеновских снимках тазобедренных и коленных суставов заметны дегенеративные изменения хрящевой поверхности, шиловидные костные разраста­ния и сужения суставных щелей.

При поясничном остеохондрозе нередко наблюдаются выпадение и ущемление дисков. Их не всегда удается вправить и приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Выпадение дисков случается, как правило, при резких поворотах туловища в стороны. В последние годы получили широкое распространение вращающиеся кресла — во многих отношениях очень удобные для людей ряда профессий. Нас в данном случае интересует то, что резкие и глубокие повороты позвоночника в стороны, чреватые опасными последствиями, исключаются. Следует также помнить, что для позвоночника особенно опасны повороты туловища, когда в руках или на плечах — значительная тяжесть, то есть при осевой нагрузке на позвоночник.

Долгое пребывание в одной позе при наклоне туловища вперед очень вредно для межпозвонковых дисков: при этом почти в два раза увеличивается нагрузка на них. Вот несколько цифр. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 килограммов, в положении стоя — 100, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 140, при наклоне туловища вперед на 20° без груза в руках — 150, а с 10-килограммовыми гантелями в каждой руке — 215 килограммов. Выводы, думается, напрашиваются сами собой...