Таким образом, круговые растирающие движения осуществляются сгибанием и боковым смещением, а затем разгибанием пальцев в межфаланговых суставах, при этом как бы рисуется спираль на поверхности массируемой области одновременно со сдвиганием кожи. Сила давления пальцев увеличивается по мере того, как они сгибаются и дистальные фаланги приобретают вертикальное по отношению к коже положение, и уменьшайся по мере того, как они разгибаются и приобретают горизонтальное положение, в этот момент пальцы мед ленно продвигаются по коже.
Особенности выполнения разновидностей прием следующие:
а) при растирании одной рукой другая рука массажиста может поддерживать или фиксировать массируемую область тела, чтобы способствовать лучшему расслаблению мышц
б) при растирании двумя руками круговые движении выполняются в свои стороны (правая кисть по часовой левая — против часовой стрелки) и обязательно попеременно с целью взаимокомпенсации растягиваемых участков массируемой кожи. Применяется широко в любом виде массажа
в) при растирании с отягощением одна рука принимает положение, обычное для кругового растирании подушечками пальцев, а другая рука кладется сверху так, чтобы ее пальцы усиливали давление дистальных фаланг пальцев нижней руки. Круговые движения производятся в сторону массирующей руки
г) растирание отдельными пальцами применяется 8 основном при массаже кисти, стопы, небольших по объему мышцах Технические требования к этой разновидности приема те же самые. Растирание Сдельными пальцами производится также не только круговыми движениями, но и прямолинейными
Наиболее часто встречающиеся ошибки при этом приеме: грубое, болезненное растирание; растирающий движения по коже, а не с кожей, что уменьшает эффект действия приема; растирание прямыми пальцами вместе того, чтобы сгибать и разгибать их в межфаланговых суставах, что утомительно для массажиста; потеря опоры основанием ладони при круговом растирании подушечками пальцев, что увеличивает энергозатраты массажиста; постоянная сила давления пальцами (мала или, наоборот, большая) вместо нужного повышения его силы при сгибании пальцев и уменьшения — при разгибании; излишнее напряжение кисти, вызывающее! неприятные ощущения и боли; одновременные фазы движения при растирании двумя руками, ведущие к перерастяжению кожи и неприятным ощущениям у массируемого.
Требования к технике выполнения других приемов и их разновидностей, основные ошибки принципиальны такие же, как при круговом растирании подушечками пальцев.
Растирание основанием ладони одной — двумя руками и с отягощением состоит в том, что массажист накладывает основания ладоней на массируемую область и выполняет круговые движения, смещая кисти вместе с кожей массируемого. Руки массажиста должны быть выпрямленными в локтевых суставах, опорой для приема фактически являются плечевые суставы
При растирании основанием ладони с отягощением кисть одной руки основанием ладони помещается на массируемую область, другая рука для усиления давления накладывается на тыльную поверхность нижележащей руки. Направление движения такое же, как при растирании подушечками пальцев с отягощением.
При растирании тыльной поверхностью пальцев кисть (или кисти) полусжимают в кулак и прижимают ее (их) к массируемой области средними фалангами от II до V пальца, опираясь при этом на большие пальцы. Затем производятся круговые движения, как это описано выше
При пилообразном растирании обе руки локтевыми или лучевыми краями кисти прижимаются к массируемой области, а затем выполняются пилящие движения рук (одна рука идет на себя, другая — от себя). При этом руки могут скользить по коже. Ощущение тепла у массируемого зависит от степени давления и смещения кожи
При проведении всех разновидностей растирания пальцы и кисть массажиста не должны излишне напрягаться, иначе растирание будет болезненным для массируемого и утомительным для массажиста.