Техника растирания

Растиранием называется такое движение, когда рука, производя надавливание, смещает в разных направлениях подлежащие ткани. При растирании массирующая рука не скользит по коже как при поглаживании, а поступательными прямолинейными или круговыми движениями, образуя впереди себя кожную складку в виде валика, производит сдвигание, разъединение, растяжение тканей и перетирание в них патологических затвердений и отложений.

Основными, наиболее часто употребляемыми, приемами растирания являются: растирание пальцами, растирание локтевым краем ладони и растирание опорной частью кисти.

Растирание пальцами производят ладонной поверхностью ногтевых фаланг (подушечками пальцев) и тыльной поверхностью пальцев При растирании большим пальцем кисть фиксируется упором остальных пальцев. Если производят растирание II—V пальцами, кисть массажиста опирается на большой палец или фиксируется на массируемом участке опорной своей частью.

Растирание пальцами можно проводить продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно или циркулярно. Растирание можно выполнять одной и двумя руками. При растирании двумя руками кисти следуют параллельно или одна рука отягощает массирующие пальцы. Растирание пальцами применяют при массаже лица, волосистой части головы, суставов, сухожилий, межреберных промежутков, гребней подвздошной кости, кистей и стоп.

Растирание локтевым краем кисти используется на крупных суставах — коленном, плечевом, тазобедренном, на животе и спине и др. Растирание о п о р н о й частью кисти применяют на крупных мышечных пластах — ягодичные мышцы, мышцы спины, бедра и др.

Вспомогательными приемами растирания являются: штрихование, строгание, граблеобразное и гребнеобразное растирание, пиление и пересекание, щипцеобразное растирание.

Штрихование производят подушечками ногтевых фаланг I, II и III пальцев по отдельности или совместно II и III пальцами, сложенными «лопаткой» Пальцы, штрихующие ткани, должны быть выпрямленными, максимально разогнутыми в межфаланговых суставах и находиться под углом 30° к массируемой поверхности. Избегая скольжения поповерхности кожи и глубоко надавливая, пальцы короткими прямолинейными поступательными движениями, как бы подсекая, раздвигая и штрихуя, смещают подлежащие ткани в разных направлениях, добиваясь их размягчения, увеличения эластичности и подвижности.