Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Техника массажа » Техника массажа 18

Техника массажа 18

ПРИЕМ «ВЫТЯЖЕНИЕ» (СДВИГАНИЕ)

Прием разработан Е. Dicke (1948). Вытяжение воздействует на рефлекторные изменения в подкожной соединительной ткани.

Прием «вытяжение» выполняется чаще всего ладонной поверхностью дистальных фаланг II, III или IV Пальцев в виде штриха. На грудной клетке и спине движения производятся в направлении к позвоночнику; в области шеи и надплечья — поперечно; на конечностях — в основном по ходу тока лимфы.

Массирующий палец, проникнув в подкожный соединительнотканный слой и оставаясь в нем, медленно скользит, растягивая напряженную соединительной ткань. Величина давления зависит от желаемой глубине воздействия. Выполняемое штриховое движение может быть коротким и прерывистым или длинным и медленным; последнее оказывает более интенсивное влияние на ткани

Напряженная подкожная соединительная ткань оказывает выраженное сопротивление массирующему пальцу, палец как бы застревает в этой ткани. При повторении приема ощущается постепенное уходящее напряжение соединительной ткани. Кроме того, у массируемого могут возникнуть болевые ощущения и появиться дермографическая реакция (покраснение) в виде широкой полосы. Значительная болезненность и широкая, длительно сохраняемая, красная полоса, а иногда и образование кожного валика (выбухание) на месте штриха характерны для более выраженного напряжения подкожной соединительной ткани.

ПРИЕМ «НАКАТЫВАНИЕ»

Применяется с целью определения и устранения локальной гипертонии мышц и напряжения соедини тельной ткани.          ,

Большие пальцы массажиста, соприкасаясь друг с другом своими подушечками, выполняют поглаживание своей боковой поверхностью. Одновременно с этим остальные пальцы рук, захватив мягкие ткани, накатывают их на большие пальцы, выполняющие поглаживание

Локальная гипертония мышц и напряжение соединительной ткани ощущаются большими пальцами массажиста как дополнительное сопротивление.

Прием выполняется двумя или одной рукой и часто используется при пальпаторном обследовании массируемого

ПРИЕМ «СОТРЯСЕНИЕ»

Прием применяется в области таза и грудной клетки с целью устранения напряжения мышц этих областей Положение массируемого — лежа на животе, массажист стоит около коленных суставов с любой сторон" наиболее удобной для него. Слегка пронированные кисти охватывают поясничный отдел массируемого так, чтобы пальцы касались друг друга в области живота; Указательные пальцы с небольшим давлением углубляются в ткани между нижними ребрами и подвздошными гребнями. Короткими и непрерывными боковыми колебательными движениями кисти массажи ста одновременно или попеременно выполняют сотрясение таза, при этом руки постепенно скользят к пояснично-крестцовому отделу позвоночника При выполнении приема на грудной клетке массажист захватывает ее боковые поверхности ладонями. слегка сдавливает и осуществляет толчкообразные Движения, скользя ладонями по грудной клетке к позвоночнику. Массируемый в это время делает удлиненны" выдох через рот. Прием на грудной клетке можно выполнять в положении массируемого лежа на спине. Колебательные, толчкообразные движения начинаются от грудины в направлении к позвоночному столбу одновременно с выдохом массируемого




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012