Боли в коленном суставе могут возникнуть из-за различных заболеваний. Это могут быть повреждения сухожилий, хряща, околосуставных сумок. Чаще всего, помимо болей, пациентов ещё беспокоит скованность и уменьшение подвижности коленного сустава. Боли в коленном суставе могут сопровождаться отёком, покраснением сустава. Наличие воспаления, т.е. артрита коленного сустава свидетельствует то, что по сравнению с другим суставом, этот сустав горячий на ощупь. Наиболее частая причина боли в коленном суставе - это травма, такая,как внезапное падение на колено, изгибание и т.д. Во время падения кровеносные сосуды, нервы могут быть сдавленными или повреждёнными. Если это произошло, то вы почувствуете слабость, онемение, холод.
Колено - это самый большой сустав в организме человека. Нижняя и верхняя кости колена разделены менисками. Кости голени и бедренная кость соединены сухожилиями, мышцами, связками. Внутри коленного сустава поверхность кости покрыта суставным хрящом, он амортизирует удары и обеспечивает скользящую и гладкую поверхность для движения сустава.
Вывих надколенной чашечки или смещение может быть у девушек 13-18 лет. При смещении мягкая ткань или частички кости могут застрять в суставе и мешать движению. Вывих коленного сустава - это редкая травма и требует большой силы и незамедлительной медицинской помощи.
В результате перегрузки, например, подъём по лестнице, езда на велосипеде, прыжки, бег трусцой, могут привести к воспалению и раздражению. Боли в коленном суставе, в результате перегрузки, возникают из-за воспаления маленьких сумок с жидкостью, которая смазывает колено (бурсит). Утолщение и образование складок в связках сустава, воспаление сухожилий или разрывы сухожилий.
Вокруг колена также могут возникнуть проблемы, не связанные с травмами. Это дегенеративная болезнь сустава может привести к боли в коленном суставе, она сильная по утрам и уменьшается к ночи. Остеоартрит часто развивается на месте травмы.Другие артриты такие, как подагра, волчанка, ревматоидный артрит могут привести к болям, скованности и опуханию колена. Причиной опухания задней части колена является подколенная киста.
Для того, чтобы ликвидировать боли, необходимо исключить те виды вашей деятельности, которые вызывают эти боли. Если не обращать внимания на это, то возникнут ещё большие осложнения. Облегчит ваше состояние покой и прикладывание льда, давящая повязка и приподнятое положение колена. Покой в этом случае очень важен и только после этого ограничения активности можно приступить к занятиям физкультурой. В период соблюдения покоя, для уменьшения отёка лёд применять нужно несколько раз в день по 15 минут.Колено перевязать не туго эластичным бинтом, для того, чтобы ограничить подвижность в колене и приподнять его с помощью валика или подушки, чтобы произошёл отток жидкости из повреждённого сустава.
Уменьшение лишнего веса снимает нагрузку с коленных суставов во время ходьбы. Сильная нагрузка на колени происходит при сидении на корточках. Если пренебрегать этим и сидеть долго на корточках, могут произойти разрывы сухожилий и хрящей. Чтобы избежать боли в коленном суставе, бег нужно заменить плаванием, это более благоприятное занятие для коленных суставов.