Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж » Лечебный массаж 144

Лечебный массаж 144

Электростимуляция. Электростимуляция — удобный и безопасный метод, надежно обеспечивающий активизацию нервно-мышечной системы. Посылаемый искусственно афферентный поток импульсов действует центрально и моделирует восприятие болевого раздражения.

Электростимуляция показана при болевом синдроме вследствие перенапряжения мышц, болезненных спазмах в мышцах, головной боли, радикулитах, остеохондрозе позвоночника, миозитах, плоскостопии, плече- лопаточном периартрите, «теннисном локте» и т. д. После операций на коленном суставе применяют электростимуляцию четырехглавой мышцы бедра Электростимуляцию применяют для повышения физической работоспособности. В зависимости от вида спорта и характера предстоящей работы стимулируют те группы мышц, которые должны нести наибольшую нагрузку.

При острых травмах электростимуляция противопоказана, так как она увеличивает травматизацию мышечных волокон, усиливает боль, кровотечение и т. п. Экспериментально на животных показано, что электростимуляция оказывает тормозящее влияние на регенерацию мышечных и нервных волокон Электростимуляция не показана у юных спортсменов, так как она вносит рассогласование сократительной (контрактильной) способности мышц, приводит к их огрубению.

При сочетанном применении электростимуляции и массажа необходимо учитывать состояние нервно-мышечного аппарата, характер заболевания (травмы), функциональное состояние спортсмена.

При лечении травм и заболеваний электростимуляцию проводят после массажа. Массаж улучшает электропроводность тканей, и его можно проводить с различными мазями. При проведении электростимуляции силу тока надо давать меньше.

Электросон. Электросон — воздействие на ЦНС ритмическими импульсами прямоугольной формы малой длительности (0,2—2 мс), амплитуды (до 10 мА) и низкой частоты (3—155 Гц), которые вследствие монотонности раздражителя приводят к развитию в коре головного мозга разлитого торможения и сна.

Электросон повышает работоспособность и настроение, снижает утомляемость, углубляет естественный сон Электросон показан при неврозах, бессоннице, астеническом состоянии, переутомлении, для снятия утомления после тренировок.

Не показано применение электросна у юных спортсменов и при ряде заболеваний. В каждом конкретном случае электросон назначает врач.

Электросон у спортсменов применяют днем, после первой тренировки для снятия утомления, и перед сном (при его нарушении). Массаж проводят в дни, свободные от электросна; если электросон проводится в дневное время, то возможно применение массажа за 1—2 ч до сна в затемненной комнате в сопровождении музыки (успокаивающей) или цветомузыки.

Массаж и аэроионотерапия. Аэроионотерапия — применение ионизированного воздуха с лечебной и профилактической целью.

Аэроионизация вызывает устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам. Вдыхание ионизированного воздуха способствует лучшему усвоению кислорода тканями, ускоряет обменные процессы, нормализует функцию ЦНС, состав крови и т. д.

Индуктотермия (метод лечебного применения магнитного поля высокой частоты). Под влиянием магнитного поля высокой частоты усиливается процесс рассасывания, уменьшается процесс воспаления и т. д. При сочетанном применении индуктотермии и массажа необходимо учитывать тот факт, что под влиянием массажа усиливается микроциркуляция в поверхностных покровах тела, а под влиянием индуктотермии — глубоких, поэтому вначале проводится массаж с разогревающими, лечебными мазями, а спустя 10—15 мин — индуктотермия.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012