ЯЗВЫ НАРУЖНЫЕ (кожные)

1.         Свежие листья алоэ древовидного или сок из них издавна применяют наружно при язвах, сопровождающихся сильными болями и упорно не поддающихся лечению. Лучше использовать сок из листьев или мазь на медовой основе 1:1 для повязок—  наружно.

2.         Траву барвинка травянистого и других видов в виде настоя применяют наружно при лечении гнойных ран, язв. Настой: 1-2 ст.ложки травы настаивают 1-2 часа в горячем месте в стакане кипятка и в теплом виде обмывают больные места, делают компрессы.

Как надо есть?

Вопрос: «Как надо есть?» является, пожалуй, самым важным, так как грамотное, логичное сочетание пищевых продуктов — это один из первых шагов к здоровью без лекарств.

Из истории вопроса

Следует отметить, что сама идея правильного сочетания продуктов питания не так нова, как может показаться на первый взгляд. Вся история развития медицины свидетельствует о том, что принципы совместимости пищи всегда ставилась во главу угла науки о питании.

Как известно, бобы содержат в большом количестве как белки (около 25%), так и углеводы (крахмал) (примерно 50%). Именно это, по мнению Г. Шелтона, является причиной их трудного усвоения и предрасположенности к брожению. Бобы — это комбинация «хлеб и мясо», и каждый из двух его компонентов требует совершенно разного процесса усвоения.

«Белок — белок»

Никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием пищи.

Недопустимы следующие сочетания: орехи — мясо, яйца — мясо, сыр — орехи, сыр — яйца и т. д. Это объясняется тем, что два белка различного вида и различного состава требуют разных пищеварительных соков и разной их концентрации. Такие соки выделяются в желудок не в одно и то же время. Поэтому Г. Шелтон советовал всегда соблюдать следующее правило: один белок в один прием пищи. Кроме того, молоко, если его вообще потреблять, он рекомендовал принимать отдельно. Исключение можно сделать лишь для кислых фруктов.

Белок — жиры

Не ешьте жиры с белками.

Белок — жиры

Не ешьте жиры с белками.

Руководство для сочетания пищи

Как потреблять фрукты

Фрукты вместе с орехами и зелеными овощами, корнеплодами представляют собой идеальную пищу для человека. Тем не менее лучше всего есть фрукты отдельно от других продуктов.

Фрукты перевариваются в тонком кишечнике. Если их есть отдельно, они долго не задерживаются в желудке и быстро переходят в кишечник. С другими продуктами (белками, крахмалами) они надолго задерживаются в желудке, пока не переварится другая пища, подвергаясь бактериальному разложению.

Не рекомендуется есть фрукты и между приемами пищи, так как в результате этого также нарушается пищеварение. Поэтому их лучше есть в отдельный прием пищи, хотя можно употреблять и перед едой — за 20—30 мин (за это время они успевают пройти в кишечник).

Когда не следует есть

Да, от еды можно и должно получать большое Удовольствие, но человек в век современной цивилизации, приступая к еде, одной рукой набивает Рот пищей, а другой в это время перелистывает газету или делает расчеты. В результате он не получает пользы ни от этих занятий, ни от пищи.

Если понаблюдать, как завтракают служащие большого города — в спешке, не прожевывая, — можно понять, почему среди них так распространены вялость и болезни.

Часы приема пищи

Все мы, взращенные на постулатах традиционной диететики, привыкли к трехразовому питанию в одни и те же часы, и это совпадает с установившимся у нас ритмом жизни и работы. Однако привычные часы приема пищи не являются истиной. Ребенка в раннем возрасте можно приучить есть круглосуточно, а можно заставить довольствоваться 2—4 приемами пищи в день.