|
Елизавета Яшина-Матвеева
|
Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно –
двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее
образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня
многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы.
Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная
чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей
стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран
мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области
реабилитации.
|
Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
|
Подробная
информация...
|
|
|
|
|
|
|
|
Массаж » Энциклопедия
НОГИ
(заболевания мышц, сосудов и др.)
"Артриты", "Гангрена", "Кожные заболевания", "Кровоочистительные средства", "Раны", "Эндартериит", "Язвы", "Кости"
1. Свежие листья или сок листьев алоэ древовидного применяют наружно при незаживающих ранах, язвах, сопровождающихся сильными болями и упорно не поддающихся лечению. Лучше использовать сок и мазь из сока — наружно.
2. Траву барвинка травянистого в виде настоя применяют при лечении гнойных ран, язв на ногах. Настой: 1 ст.ложку травы настаивают 1 час в стакане кипятка на плите, но без кипячения; обмывают больные места, делают компрессы.
3. Цветки бузины черной в виде чая, настоя с медом пьют как кровоочистительное средство при кожных заболеваниях. Настой-чай:
20 г цветков на
1 л кипятка; пьют с медом по вкусу 3 стакана в день до еды.
ОБЛЫСЕНИЕ (АЛОПЕЦИЯ)
1. Траву астрагала пушистоцветкового в виде настоя пьют при облысении. Эффект объясняется сосудорасширяющим и успокаивающим действием. Высокое содержание микроэлементов (особенно в семенах — 1.5 мг) активизирует гормональную деятельность. Настой: 1-2 ст.ложки травы настаивают 1 час в стакане кипятка и пьют по 1-2 ст.ложке 3-4 раза в день до еды.
2. Корневища аира болотного в виде настоя, отвара из сухих корней применяют в виде обмываний и примочек для укрепления и роста волос. Настой: 90%-й.
3. Траву бодяка полевого (осота розового) в виде теплого настоя используют для мытья головы и примочек при различных заболеваниях, особенно при поражениях волосистой части головы (себорее, зуде кожи, лишаях). Пьют настой при нарушениях обмена веществ.
ОЖОГ (ОЖОГОВАЯ БОЛЕЗНЬ)
Ожог, ожоговая болезнь — патологические изменения тканей, вызванные воздействием на них высокой температуры (55-60°С и выше). При этом развиваются дегенеративные некробиотические изменения в коже и подлежащих тканях на различной глубине. Ожог может быть вызван не только термическим фактором, но и химическими веществами (крепкие кислоты и щелочи) и радиационными поражениями. В зависимости от глубины поражения различают 4 степени ожога. Большое значение в оценке тяжести поражения имеет также площадь, пораженная ожогом.
ОБМОРОЖЕНИЕ
Обморожение происходит под действием низких температур, в результате переохлаждения в условиях повышенной влажности и ветра при температуре -4-6°С, при ослаблении и истощении организма, плохой одежде и тесной обуви. В этих случаях имеет место расстройство кровообращения вплоть до некроза тканей. Различаются 3 степени обморожения. При I степени отмечается бледность тканей и отечность кожи, при II степени поражение более глубоких слоев с образованием пузырей, наполненных геморрагической жидкостью; при III степени — более или менее выраженный некроз, иногда с гибелью конечности на различном протяжении.
ОБМОРОК
Обморок — легкая и наиболее частая форма острой сосудистой недостаточности, обусловленная кратковременным малокровием головного мозга. Возникает при кровопотере, различных сердечно- сосудистых и других заболеваниях, а также у здоровых людей, например, при сильном утомлении, волнении, голоде.
1. Корень аралии маньчжурской (шип-дерево) в виде настойки пьют как полноценный заменитель женьшеня в качестве тонизирующего средства при остаточных явлениях после сотрясения и ушиба головного мозга и при гипотонии. Настойка на 70°-м спирте: 1:10; по 30-40 капель 2-3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
2. Траву астрагала пушистоцв(еткового в виде настоя пьют при сердечных и нервных заболеваниях как тонизирующее средство. Настой: 2 ст.ложки травы (вместе с бобами) настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст.ложки 3-4 раза в день до еды, можно с медом по вкусу.
ОДЫШКА
Одышка — нарушение дыхания (часто наблюдается в коматозном состоянии) по многим причинам: в результате западения языка, скопления рвотных масс, механического повреждения или опухоли воздуховода, заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.
1. Траву астрагала пушистоцветкового в виде настоя с успехом применяют при хронической сердечной недостаточности и одышке. Настой: 1:10 или 1-2 ст.ложки травы на стакан кипятка; пьют по 2-3 ст.ложки настоя 3-5 раз в день до еды.
2. Плоды боярышника обыкновенного или его цветки используют в виде настойки как стимулирующее и тонизирующее средство при функциональных расстройствах сердечной деятельности, при сердечной слабости и одышке.
ОЖИРЕНИЕ
Ожирение — избыточный вес тела за счет чрезмерного развития жировой клетчатки — может наблюдаться в любом возрасте. Ожирение экзогенного характера является результатом излишнего по калорийности питания и ограничения физической деятельности. Имеется и наследственная предрасположенность к понижению энергетических процессов и нарушению жирового обмена. В патогенезе ожирения играет роль центральная нервная система и другие факторы, влияющие на обменные процессы. Лечение достаточно продолжительное.
1. Траву горца птичьего (спорыша) в виде настоя пьют для лечения болезней, связанных с нарушением обмена веществ, в том числе и при ожирении.
ОПУХОЛИ
1. Клубни аконита (борца ядовитого) применяют в виде мази для втираний при невралгиях, болях и опухолях в суставах. Мазь: 10%-я на любой жировой основе. Крайняя осторожность! Очень ядовито!
2. Семена, листья белены в виде месячного настоя или спиртовой настойки используют наружно для втираний как обезболивающее средство при ушибах и опухолях. Мазь: 15-
30 г истолченных семян на 10 мл подсолнечного масла или 70°-го спирта, настаивают 10 дней.
3. Цветущую траву вереска обыкновенного, обварив, прикладывают к ушибленным местам и опухолям.
4. Корневища с корнями дягиля лекарственного в виде настойки на спирту используют для втираний при подагрических и ревматических поражениях суставов и при опухолях. Настойка: 30%-я на спирту или водке.
ОТЕКИ
См. "Обмен веществ", "Водянка"
Отеки — скопление свободной жидкости в брюшной полости, конечностях и т.д. — могут быть обусловлены различными причинами: сердечной недостаточностью и застойными явлениями в большом круге кровообращения, циррозом и тромбозом печени, нефротическим синдромом различного происхождения, выраженным уменьшением содержания белка в крови, элементарной дистрофией. Во многих случаях водянка сочетается с периферическими отеками.
1. Траву адониса (горицвета) весеннего в виде настоя пьют при водянке сердечного происхождения. Настой: 1-2 ч.ложки травы настаивают 1 час в стакане кипятка и пьют по 1 ст.ложке 3 раза в день до еды.
ОТИТ (заболевание ушей)
1. Листья белены черной, сваренные в растительном масле, применяются для закапывания в уши при болях в области среднего уха. Масло беленное: 15-
30 г порошка из листьев или семян на 100 мл подсолнечного масла, настаивают 8-10 дней или варят 5-10 мин. Закапывают масло в теплом состоянии.
2. Траву и корни верблюжьей колючки (перекати-поле) в виде настоя, отвара пьют и делают примочки (компрессы) при гнойном отите. Настой: 10%-й; по 1/2 стакана 3 раза в день до еды, можно с медом по вкусу.
3. При болях в ушах в ушной проход закапывают по несколько капель сока из корня дудника.
|
|