Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж



Лечебный массаж 177

Заболевания и повреждения мышц. Наблюдения позволяют считать, что большинство повреждений и заболеваний мышц у спортсменов является следствием чрезмерных нагрузок и перенапряжения нервно-мышечного аппарата.

Обособленное рассмотрение патологии мышц и их придатков носит сугубо условный характер, так как они составляют одну функциональную систему и поражение одного звена влечет за собой нарушение функций другого. Здесь описываются только те формы мышечной патологии, которые наиболее часто встречаются в спорте и проявляются более или менее выраженным болевым синдромом.





Лечебный массаж 176

Острый мышечный или нервно-мышечный спазм, или координаторный миопатоз, возникает в момент быстрого, резкого движения. Внезапное судорожное сокращение отдельных мышечных пучков сопровождается острой локальной болью. В основе этого явления лежит развитие пессимума в отдельных пучках или волоконцах мышц под влиянием предшествующей острой или хронической перегрузки.

При наличии остаточных явлений спазма возобновлять тренировки нельзя. В дальнейшем при рациональной тренировке мышечный спазм может не повторяться и, наоборот, при систематических перенапряжениях он может повторяться многократно.

Задача массажа — оказать обезболивающее, рассасывающее действие, усилить окислительно-восстановительные процессы; способствовать скорейшему восстановлению работоспособности спортсмена.





Лечебный массаж 175

Миогелоз характеризуется появлением небольших узловатых уплотнений в мышцах, снижением эластичности мышц, ограниченностью движений, невозможностью хорошо расслабить мышцы и умеренными болями в них. При пальпации расслабленной мышцы определяются слегка болезненные участки уплотнения тканей, расположенные по ходу мышечных волокон. Если при миогелозе продолжаются перегрузки нервно- мышечного аппарата, то процесс распада и рассасывания миофибрилл ускоряется, и на их месте образуется соединительная ткань — развивается миофиброз.

Миофиброз является следующей за миогелозом стадией развития процесса, возникающего в мышцах иа почве повторяющихся перенапряжений и перегрузок.




Лечебный массаж 174

Ушибы мягких тканей чаще всего бывают при падении или ударе и характеризуются в основном повреждением подкожной клетчатки, мягких тканей и их мелких сосудов, в результате чего появляются кровоизлияния, обширность и площадь которых могут быть различными: от небольших (точечных) до значительных скоплений крови (гематом).

Задача массажа — оказать обезболивающее действие, улучшить крово- и лимфоток в поврежденной области, ускорить рассасывание кровоизлияния и восстановление функции организма.

Методика массажа. К массажу следует приступать с 1—2-го дня после травмы. При наличии гематомы массаж не проводится ввиду возможного усиления кровотечения. В таком случае показана пункция с последующим наложением гипсовой лонгеты и массаж здоровых тканей.




Лечебный массаж 173

Паратенонитом называется заболевание околосухожильной клетчатки воспалительного характера. Выделяют острые и хронические паратенониты. Обычно они возникают вследствие микротравм сухожилия с частичными надрывами отдельных его волокон и окружающей клетчатки.

Острый паратенонит возникает, как правило, при длительной, напряженной спортивной нагрузке. Вначале появляется чувство неловкости, а затем боль при определенных движениях. Паратенонит чаще всего встречается у лыжников-гонщиков, бегунов (в области пяточного сухожилия), у футболистов (в области тыла стопы), у гимнастов и гребцов (в нижней трети передней поверхности кисти и дистальной трети предплечья). Заболевание развивается при неблагоприятных климатических условиях (высокая влажность, дождь, мокрый снег, сильный ветер), при выполнении упражнений с плохим инвентарем (весло с задержкой уключины).




Лечебный массаж 172

Тендинит — заболевание самого сухожилия вследствие его длительного хронического перенапряжения, сопровождающееся развитием дегенеративных изменений и надрывов. При тендините резко снижается прочность сухожилия и создается опасность его разрывов. Преимущественная локализация патологического процесса сухожилий объясняется тем, что, подвергаясь систематическим перегрузкам, перенапряжениям, коллагеновая ткань плохо кровоснабжается. При пальпации определяются болезненные участки, после тренировки — ноющие боли. Наиболее часто встречается тендинит пяточного сухожилия.

Задана массажа—оказать обезболивающее действие, ускорить лимфо- и кровоток и тем самым улучшить питание тканей.





Лечебный массаж 171

Повреждения связочного аппарата позвоночного столба могут быть вызваны подъемом тяжести, прыжками, падениями, главным образом во время занятий футболом, борьбой, тяжелой атлетикой, прыжками в воду, акробатикой и др. Чаще повреждаются связки задней поверхности позвоночного столба (продольные и межостные) в местах их прикрепления в результате форсированного чрезмерного сгибания, превышающего пределы физиологической амплитуды. При чрезмерном разгибании повреждается передняя связка. Эти повреждения характерны для футболистов, борцов, штангистов, гимнастов. Растяжения чаще локализуются в области VII—VIII грудных и I—IV поясничных позвонков. Симптом — болезненность в области позвоночного столба при движениях и пальпации.





Лечебный массаж 170

Периартрит — поражение мест прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава, там, где коллагеновая ткань сухожилия входит в контакт с фибриллами периоста. В основе заболевания лежит дегенеративно-дистрофический процесс с небольшими явлениями вторичного реактивного воспаления. Чаще всего он развивается в коротких и широких сухожилиях, несущих большую нагрузку во время тренировки и подвергающихся поэтому значительному натяжению.

Плечелопаточный периартрит — это наиболее частая форма не только всех периартритов, но и всех поражений плечевого сустава.





Лечебный массаж 169

Периартрит стопы — поражение сухожильного аппарата в области пяточной кости (с наружной стороны к ней прикрепляется мощное пяточное сухожилие; с подошвенной — сухожилия подошвенных мышц и подошвенный аноневроз).

Поражения пяточного сухожилия и инсерции сухожилий подошвенных мышц могут быть дегенеративного характера как следствие перегрузок и микротравматизации.

Задача массажа — оказать обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее и трофическое действие, улучшить крово- и лимфоток в суставах и пери- артрикулярных тканях, ускорить восстановление функции сустава.

Методика массажа. Независимо от локализации процесса массаж начинают с проксимальных отделов. Так, прй заболевании верхней конечности вначале делают массаж спины, шейно-грудного отдела позвоночного столба, применяя поглаживание, растирание кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами пальцев и разминание продольное и поперечное.




Лечебный массаж 168

Эпикондилит особенно часто встречается у теннисистов, гимнастов, волейболистов и др. Развитие болезни объясняется ишемией мышечной ткани в связи с расстройством кровообращения в области наружного надмыщелка плеча. Многие авторы считают, что в основе патогенеза эпикондилита лежат, с одной стороны, перенапряжение мышц, отходящих от надмыщелка, а с другой — их надрывы с последующими метапластиче- скими изменениями как в самом надмыщелке, так и в прилегающих к нему связках, мышцах и сухожилиях. Наиболее часто на практике встречается эпикондилит плечевой кости.

Эпикондилит плеча — это патологические изменения преимущественно наружного, а в более редких случаях — внутреннего надмыщелка или даже обоих надмы- щелков плеча. Характерны болезненность в этой области, ограничение движений в плечевом суставе, слабость и быстрая утомляемость всей руки.








Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012