Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж



Лечебный массаж 77

Массаж тазобедренных и плечевых суставов — поглаживание, растирание периартикулярных тканей, сумочно-связочного аппарата. Массаж мест перегрузок позвоночника: в области V поясничного позвонка— циркулярные поглаживания, растирание, непрерывистая вибрация, пунктирование; в области нижних шейных позвонков — поглаживание, растирание, непрерывистая вибрация, пунктирование; в области нижних шейных позвонков — поглаживание, растирание, непрерывистая вибрация и пунктирование VII шейного позвонка. Избирательный массаж болевых зон и точек — в межостистых и межреберных промежутках, в зоне лопаток, в области периартикулярных тканей плечевых и тазобедренных суставов, надключичных зон трапециевидных мышц и акромиально-ключичных суставов, в области крестца, гребней подвздошных костей и других зон иррадиации болей — поглаживание, растирание, вибрация. Сотрясение грудной клетки и таза, сдавление и растяжение грудной клетки. Пассивные и активные движения. Встряхивание конечностей. Дыхательные движения. Продолжительность процедуры массажа 15—20 мин. Курс лечения 12 процедур, через день.





Лечебный массаж 76

Массаж тугоподвижных суставов: поглаживание и растирание периартикулярных тканей; массаж сумочно-связочного аппарата—продольное плоскостное концами пальцев и щипцеобразное поглаживание укороченных и расслабленных связок, растирание — штрихование, непрерывистая вибрация. Массаж места перелома — циркулярное поглаживание, растирание, нежные вибрации, сдвигание и растягивание мягких тканей, спаянных с костной мозолью. При замедленном сращении перелома и наличии мягкой пластической мозоли применяют глубокое циркулярное поглаживание концами пальцев, штрихование, пунктирование, непрерывистую вибрацию, поколачивание, надавливание и сжатие тканей. Все приемы воздействия на место перелома применяют ритмично с паузами отдыха и обязательно чередуют с поглаживаниями.




Лечебный массаж 75

Массаж после лапаротомии. Воздействие на паравертебральные зоны S5—Sb L5—Lb Di2—D7 спинномозговых сегментов: поверхностное плоскостное поглаживание концами пальцев и ладонью, глажение; нежные циркулярные растирания концами пальцев и опорной частью кисти; надавливание подушечками и тыльной поверхностью пальцев, сдвигание с малой амплитудой; стабильная вибрация ладонью малой амплитуды и в медленном темпе. Растирание концами пальцев области крестца, гребней подвздошных костей, реберных дуг. Массаж широких и трапециевидных мышц спины и больших грудных мышц: поверхностное плоскостное и граблеобразное поглаживание; растирание концами пальцев, локтевым краем и опорной частью кисти в полукружных направлениях; продольное разминание, сдвигание, надавливание; стабильная вибрация, потряхивание, нежное похлопывание.




Лечебный массаж 74

Массаж сердца: непрерывистая нежная вибрация области сердца: поверхностные ритмичные надавливания ладонью над сердцем и в области нижней трети грудины. Сдавление грудной клетки, сотрясение, растяжение. Массаж нижних и верхних конечностей широкими штрихами: поглаживание, растирание суставов, прерывистое разминание, потряхивание мышц, встряхивание нижних конечностей. Дыхательные статические и специальные упражнения, направленные на восстановление отдельных фаз дыхания и участков легочной ткани и ликвидацию дыхательной недостаточности, обусловленной выключением участков легочной ткани из вентиляционного процесса. Пассивные и активные движения.





Лечебный массаж 73

Массаж желудка: круговые поглаживания справа налево в области желудка, вначале нежные плоскостные, затем при расслаблении мышц более глубокие. Граблеобразное нежное растирание мягких тканей в области левого подреберья. Непрерывистая вибрация желудка ладонью: сотрясение желудка граблеобразно поставленными пальцами на подложечную область слева; подталкивание желудка. Нежная поверхностная непрерывистая и прерывистая вибрация в области слепой кишки.

Массаж мышц брюшного пресса: поглаживание; растирание — строгание, пиление, пересекание, разминание— продольное, поперечное, растяжение, сжатие, сдвигание, накатывание; вибрации — непрерывистое вибрационное поглаживание, нежное похлопывание. Сотрясение живота. Встряхивание живота. Время процедуры 10—15 мин. Курс лечения 12—15 процедур, через день.





Лечебный массаж 72

Массаж кишечника. Чередуя с приемами кругового поглаживания передней стенки живота, производят приемы прерывистой вибрации концами пальцев и попеременное надавливание на брюшную стенку, по всей поверхности живота. Массаж толстого кишечника производят по ходу часовой стрелки, сначала воздействуют на восходящий отдел ободочной кишки, затем на поперечный, а потом на нисходящий. Применяют поглаживание концами пальцев по ходу кишечника и глажение, поверхностное и глубокое; круговое растирание концами пальцев и отягощенной кистью, штрихование; вибрации — непрерывистую и прерывистую, концами пальцев, нежные надавливания, сотрясения и подталкивание отдельных участков толстого кишечника; нежную вибрацию области слепой кишки. Заканчивают массаж приемами нежного похлопывания и встряхивания живота, кругового плоскостного поглаживания. Дыхательные движения. Движения для укрепления мышц брюшного пресса. Время процедуры 12—15 мин. Курс лечения 12 процедур, через день.





Лечебный массаж 71

Массаж при заболеваниях женской половой сферы, действуя рефлекторно на организм, оказывает регулирующее влияние на функциональное состояние центральной нервной системы. Массаж устраняет боли, улучшает кровообращение в органах малого таза, способствует рассасыванию воспалительных процессов, восстановлению обмена веществ, нормализации овариально-менструальной и секреторной функции, повышению тонуса мускулатуры матки, ее сократительной функции, устранению спаек, сращений, исправлению патологических положений матки.

В практике лечения женских болезней применяют гинекологический (вагинальный), вибрационный и сегментарно-рефлекторный массажи.





Лечебный массаж 70

Массаж паравертебральных зон S5 — Sb L5 — Lj, D,a — Dm спинномозговых сегментов: поверхностное и глубокое поглаживание; растирание концами пальцев в циркулярных направлениях, штрихование, пиление; продольное разминание, надавливание, сдвигание; стабильная вибрация, нежное похлопывание. Поглаживание и растирание области крестца, гребней подвздошных костей, реберных дуг, седалищных бугров. Массаж ягодичных мышц: поглаживание обхватывающее опорной частью кисти и гребнеобразное; растирание граблеобразное, локтевым краем кисти, пиление, пересекание; продольное и поперечное разминание; стабильная вибрация, поглаживание. Массаж болевых точек и зон гипералгезии в области крестца и поясницы, над лонным сочленением и на передней стенке живота: поглаживание, точечное растирание и стабильная вибрация. Массаж прямых и косых мышц живота: плоскостное поглаживание; продольное и поперечное разминание, сдвигание, пощипывание; нежные похлопывания.




Лечебный массаж 69

Массаж головы. Поглаживание и растирание лобной, височных и затылочной областей. Массаж головы с обнажением кожи — производят по проборам в сагиттальном направлении от лба к затылку В области пробора применяют: плоскостное, поверхностное и глубокое поглаживание концами пальцев вдоль пробора по ходу роста волос, круговое растирание концами граблеобразно поставленных на проборе пальцев; растирание в полукружных направлениях концами пальцев правой руки, фиксируя левой рукой кожу головы, нежное штрихование корней волос; сдвигание кожи пробора в разных направлениях, растяжение и сжатие; пунктирование концами пальцев, непрерывистая вибрация, надавливание на пробор концами пальцев. Приемы растирания, разминания и вибрации чередуют с поглаживанием по ходу пробора. Проборы волос делают на расстоянии 2—3 см друг от друга, вначале в сагиттальном, а затем в поперечном направлениях, всего по 10—12 проборов в каждом направлении




Лечебный массаж 68

Массаж при псориазе. Показания: псориаз в стадии. регрессии и ремиссии.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны соответствующих уровню поражения спинномозговых сегментов и рефлексогенные зоны иннервации болезненных очагов кожи; массаж здоровых сегментов, прилегающих к больным суставам; воздействие на пораженные псориазом суставы; массаж пораженных участков кожи; рефлекторные воздействия на органы грудной, брюшной полости и полости малого таза; активные и пассивные движения; дыхательные движения. Положение больного: при массаже верхних конечностей сидя; при массаже нижних конечностей лежа.

Массаж паравертебральных зон: при локализации очагов поражения верхних конечностей на уровне D4—D2; при поражении нижних конечностей на уровне L4 — L], D,a — Dm. Поглаживание плоскостное, гребнеобразное и граблеобразное; растирание — циркулярное концами пальцев, штрихование, пиление; разминание — продольное и поперечное, сдвигание, растяжение и сжатие, надавливание; непрерывистая вибрация, похлопывание, рубление.








Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012