Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж



Лечебный массаж 117

Штрихование применяют при восстановительном лечении дерматогенных и десмогенных контрактур, деформирующих кожных рубцовых сращений после ожогов и повреждений. Под воздействием приемов штрихования быстро устраняются патологические

уплотнения в коже и подкожной клетчатке, затвердения в мышцах, остаточные продукты воспалений в периартикулярных тканях суставов. Штрихованием ликвидируют послеоперационные спайки, увеличивают растяжимость и эластичность тканей. Приемами штрихования можно оказывать возбуждающее влияние на нервно-мышечный аппарат, в то же время при определенном дозировании снижать возбудимость нервной системы и оказывать обезболивающее действие.

Строгание выполняют одной или двумя руками. В последнем случае массирующие движения производят раздельно последовательно, т. е. одна рука следует за другой Такие приемы массажа напоминают строгание.




Лечебный массаж 116

Пиление представляет собой такой прием, при котором растирание тканей проводят локтевым краем одной или обеих кистей

При пилении двумя руками кисти, обращенные друг к другу ладонями, находятся на расстоянии 1—3 см и производят в противоположных направлениях пилящие движения.

При пилении между кистями рук должен быть образован валик из массируемых тканей. Кисти при растирании должны смещать валик и подлежащие ткани, избегая скольжения по поверхности кожи.

Применяют пиление на крупных суставах и на участках, где расположены большие мышечные пласты — на спине, животе, бедрах, голени и др.

Пересекай и е производят лучевым краем кисти, при максимально отведенном большом пальце Этот прием можно выполнять одной или двумя руками. При выполнении приема одной рукой кисть, надавливая лучевым краем, производит глубокое смещение подлежащих тканей короткими ритмичными движениями от себя — в направлении указательного пальца, и к себе — в направлении большого пальца.





Лечебный массаж 115

Продольное разминание чаще всего используют для массажа мышц конечностей. Таким приемом производят разминание краев трапециевиднои и широкой мышцы спины, большой грудной мышцы, прямой мышцы живота, ягодичных и других мышц.

Разминание обычно выполняют непрерывисто и руки массажиста, не отпуская массируемую мышцу, ритмично (в темпе 40—50 разминаний в минуту) без остановок производят разминание всей мышцы. В тех случаях, когда массаж проводят широкими штрихами, применяют прерывистое разминание.

Техника прерывистого разминания та же, что при ординарном продольном разминании, только рука массажиста передвигается по массируемому сегменту скачкообразно (избирательно), ритмичными короткими движениями, производит разминание отдельных участков мышц.





Лечебный массаж 114

К вспомогательным приемам разминания относятся: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, щипцеобразное разминание, подергивание, сжатие.

Валяние применяют на конечностях для разминания мышц плеча, предплечья, бедра и голени Валяние позволяет оказывать нежное воздействие, поэтому этим приемом пользуются, когда необходимо щадить ослабленные и болезненные мышцы, после травматических повреждений их волокон и сосудов, при патологических состояниях периферических сосудов (ломкость капилляров, склеротические поражения) и др. К этому приему прибегают при массаже в тех случаях, когда разминание основными приемами провести не удается из-за больших подкожных жировых отложений или Рубцовых сращений, деформирующих брюшко мышцы, спаянных с костью.





Лечебный массаж 113

Приемы сдвигания оказывают возбуждающее действие. Активно влияя на крово- и лимфообращение, они вызывают быстрое кровенаполнение мышц и согревание тканей.

Растяжение производят, как и сдвигание, путем захватывания мышцы или надавливанием на ткани и растягиванием их в противоположные стороны.

Крупные мышцы для растягивания захватывают всей кистью, небольшие — щипцеобразно. Чаще всего этот прием используют для растягивания рубцовых стяжений. Плоские мышцы, захватить которые не удается, растягивают (разглаживают) ладонями или пальцами. Массажист помещает руки по краям мышечного пласта и, надавливая на ткани, производит' их растягивание в разных направлениях Растяжение эластических волокон кожи, кожных рубцов и спаек производят большими пальцами обеих рук, которые располагают друг против друга на участке, подлежащем воздействию.





Лечебный массаж 112

Щипцеобразное разминание выполняют пальцами, которые складывают в форме щипцов. Его можно выполнять продольно и поперечно. Применяют при массаже небольших мышц, наружных краев мышц, мышечных головок и сухожилий.

При продольном щипцеобразном разминании мышцу или сухожилие захватывают пальцами, оттягивают кверху и, полукружно разминая, как бы пропускают между пальцами При поперечном разминании мышцу захватывают щипцеобразно двумя руками на расстоянии 1—2 см, оттягивают кверху и движениями кистей, попеременно от себя и к себе— разминают.

Подергивание выполняют большим и указательным пальцами

Ткани захватывают, оттягивают и отпускают. Движения напоминают подергивание струн. Массажные движения производят одной или чаще двумя руками, ритмично, со скоростью 100—120 движений в минуту. Этот прием можно выполнять и тремя пальцами.





Лечебный массаж 111

Серии колебательных движений производят с постепенно нарастающей скоростью. В начале приема вибрации соответствуют 100—120 колебанием в минуту; в середине — скорость их доводят до 200—300 колебаний, а к концу — скорость колебаний постепенно затухает. Непрерывистые вибрации сопровождают и переменным давлением на ткани. Вначале производят поверхностное давление, затем оно становится более глубоким, а к концу — постепенно ослабевает. При массаже болевых точек нервных стволов давление может быть настолько глубоким, что вибрация прекращается, переходя в прием надавливания. С уменьшением давления — вибрация возобновляется.

Колебательные движения производят: в поперечном и продольном направлениях; зигзагообразно и спиралеобразно; в отвесном направлении.





Лечебный массаж 110

К непрерывистой вибрации относятся потряхивание, сотрясение, встряхивание, подталкивание.

Потряхивание применяют при воздействии на отдельных мышцах и мышечных группах Мышце и массируемому сегменту придают максимально расслабленное положение. Рука массажиста, с широко разведенными пальцами, накладывается на мышцу (группу мышц) и, слегка обхватывая ее, производит потряхивание. При этом колебательные движения производят в поперечном или продольном направлении и следуют в волнообразно меняющемся ритме — с постепенно возрастающей и затухающей скоростью.

Потряхивание применяют для стимуляции сократительной и двигательной функции мышц — на ослабленных мышцах при переломах после снятия гипсовых повязок, при рефлекторных контрактурах, при парезах и параличах.




Лечебный массаж 109

Для встряхивания верхней конечности массажист берет обеими руками кисть пациента, слегка натягивает его руку и следующими друг за другом колебательными движениями в вертикальном направлении производит ритмично, с небольшой амплитудой, встряхивание руки, медленно отводя ее и возвращая на место

Для встряхивания нижней конечности одна рука массажиста обхватывает ногу со стороны ахиллова сухожилия, другая — подъем стопы. Слегка натягивая ногу, чтобы не происходило сгибания в суставах, массажист производит ритмичные встряхивающие движения, медленно отводя и приводя ее на место

Подталкивание применяют при массаже внутренних органов—желудка, кишечника и др. Для выполнения этого приема левая рука массажиста слегка надавливает на область проекции массируемого органа, а правая — короткими ритмичными толчками на соседнюю область стремится подтолкнуть его к левой руке.





Лечебный массаж 108

Сущность поколачивания состоит в том, что рука массажиста наносит поочередно удары, вызывающие ритмические сотрясения тканей. Поколачивание выполняют: пальцами — одним или несколькими и кистью— открытой или кулаком. Применяя поколачивание, чаще всего пользуются двумя руками.

Поколачивание одним пальцем производят ладонной поверхностью или локтевым краем указательных пальцев, которые падают на ткани с амплитудой 5—10 см в ритме 100—300 колебаний в минуту. Чтобы избежать болезненности кожи при ударе, кисть должна быть расслабленной и совершать свободные движения в лучезапястном суставе.

Поколачивание одним пальцем применяют при воздействии на место перелома, на небольших участках тканей, например при массаже лица, отдельных сухожилий мышц и др.








Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012