ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Головная боль — это не заболевание, а признак проявления одного из огромного множества различных заболеваний.

Собираясь написать о самолечении головной боли, я решил составить полный список заболеваний, при которых она может развиваться. Признаюсь, осуществить свое намерение мне не удалось. Причин., вызывающих головную боль, бесчисленное множество. Просто невозможно рассказать обо всех — так их много. Картина головной боли еще больше осложняется разнообразием индивидуальностей людей. Среди причин, вызывающих упорные головные боли, могут быть и очень серьезные болезни, разобраться с которыми должны специалисты. Следует помнить: бывают случаи, когда нужно лечить не головную боль, а основное заболевание, тут без врача не обойдешься.

Не забудьте убедиться, что головная боль, боль в затылке не связана с повышением артериального давления! Это крайне важно.

АЛЛЕРГИЯ

Чаще всего лечение аллергии ограничивается применением антигистаминных препаратов, о которых я уже говорил. Самым сильным из них является супрастин. Затем — пипольфен, димедрол, фенкарол, тавегил и диазолин — самый слабый препарат, обычно применяемый при лечении детей. Почти все эти лекарства обладают побочным действием: вызывают вялость, сонливость, снижают умственную работоспособность. В тяжелых случаях врачи назначают гормональную терапию, но это не наша с вами область.

Теоретически существует и другой путь. Поскольку аллергия обычно связана с болезненной реакцией на что-то определенное в воде, еде или воздухе, то проводят достаточно сложную процедуру десенсибилизации. Что это значит? Сначала путем специальных кожных проб выявляют то вещество, попавшее в организм, которое вызывает аллергическую реакцию. Потом по особой схеме, под строгим врачебным контролем и под защитой лекарств начинают вводить аллерген, как бы «приучая» к нему организм. Теоретически считается, что такого рода процедура должна приводить к излечению.

Микромассаж точек целесообразно проводить (как взрослым, так и детям) при хроническом тонзиллите, его обострениях, фарингитах, ларингитах. Микромассаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения. Но в сочетании с другими лечебными средствами он ускорит выздоровление и закрепит успех. Микромассаж прекрасно сочетается со всеми другими методами воздействия, кроме физиотерапевтического воздействия на местах расположения точек. При применении физиотерапии, как и при наложении лечебных компрессов, в этот день необходимо либо использовать для микромассажа точки, расположенные вне зоны воздействия физиотерапии, либо не проводить микромассаж вовсе. Массаж точек, побывавших под компрессом или физиотерапией, не будет эффективным.

БОЛЬ В ГОРЛЕ

Боль в горле может быть признаком различных проявлений простуды: тонзиллита (ангины), фарингита или ларингита. При самолечении, помимо всех мероприятий, связанных с общими проявлениями простуды, придется дополнительно поработать: провести местную терапию — некоторую сумму лечебных мероприятий, действующих не через организм, а прилагаемых прямо к месту проявления заболевания.

Точки на груди

Слегка приподняв плечи, под ключицей рядом с верхним краем грудной кости вы обнаружите ямку, она так и называется: подключичная ямка. Ямка продолговатая, вытянутая горизонтально, поэтому для обнаружения точки 2 7- VIII пользуются еще одним дополнительным ориентиром: первой боковой линией груди. Это вертикальная линия, проходящая по середине расстояния между соском и средней линией груди. Точка находится в месте пересечения этой линии и подключичной ямки. Действие микромассажа этой точки помогает также при отсутствии аппетита, рвоте, болезненных спазмах пищевода.

Точка 1-1, чжун-фу, находится в первом межреберном промежутке, на один ряд ребер ниже ключицы, на расстоянии б цуней от средней линии груди. Точка «работает» как местная точка груди, а значит, применяется при любом неблагополучии в этой области (кашель, одышка, чувство распирания в груди, бронхиальная астма, заболевание сердца, боли в груди). Особой функцией этой точки можно считать борьбу с отеками — вне зависимости от того, где они образуются.

КАШЕЛЬ

Появление кашля означает, что воспалительный процесс начался в дыхательных путях, трахее (трахеит), бронхах (бронхит) и может распространиться дальше на легкие, превратившись в пневмонию (воспаление легких). Тогда самолечением не обойтись. Поэтому при кашле, который не удается облегчить за пару дней, обязательно покажитесь врачу на предмет прослушивания или просвечивания легких, выявления пневмонии и применения антибиотиков. Их можно применять и при трахео- бронхитах, но лучше не самостоятельно, а опять же после консультации с врачом. Точно так же консультироваться с врачом совершенно необходимо и при приступообразном кашле. Последний может быть признаком астматоидного бронхита, из которого при отсутствии соответствующего лечения может развиться бронхиальная астма.

Точечный микромассаж при насморке. Среди прочих мероприятий нужно особенно выделить точечный микромассаж, который хорошо сочетать со смазыванием тех же точек вьетнамским бальзамом «Золотая звезда» или любой другой раздражающей мазью. Для борьбы с насморком достаточно проводить микромассаж точек, расположенных на голове Точка 19-II, хэ-ляо, находится на середине расстояния между нижним краем крыла носа и верхним краем губы и соответствует впадине у основания клыка верхней челюсти. Массаж проводить только лежа! Есть опасность, хотя и небольшая, потери сознания при чрезмерно интенсивном массаже этой точки. Микромассаж точки 19-II можно проводить не только при остром и хроническом насморке, но и при нарушениях чувствительности к запахам, носовом кровотечении, фурункулах носа, нарушении носового дыхания, связанных с развитием полипов носа.

Точки на руке

Точка 11-II, цюй-чи, находится на наружной поверхности локтя у наружного края локтевого сгиба, на сгибательной стороне локтевого сустава (при сгибании локтя тут прощупывается впадина). Оптимальное время суток для проведения массажа этой точки — 7 час утра. Согните руку в локте под прямым углом, ладонью вверх. На середине расстояния между наружным концом локтевой складки и боковым выступом локтевого сустава найдите ямку, ограниченную сзади и снизу — здесь и находится точка 11-Точка 10-II, шоу-сань-ли, расположена на тыльной стороне предплечья, у лучевого края лучевой кости среди мышц, ниже (ближе к кисти) точки 11-II на два цуня. Оптимальное время воздействия — 7 час утра. Выпрямив руку в локте, ладонью вперед, от точки 11-II спуститесь вниз по направлению к большому пальцу руки на два цуня. Сжав кулак, на напряженных мышцах предплечья в этом месте можно обнаружить небольшое углубление. Почти всегда при переутомлении эта точка может быть обнаружена по повышенной болезненности при надавливании

Массаж межреберных промежутков. С обеих сторон тела в каждом межреберье размещены 4 пункта. На каждой стороне тела находится 6 горизонтальных рядов таких пунктов, по 4 пункта в каждом. На правой стороне тела 24 пункта и на левой стороне столько же, всего 48. Массаж делается двумя руками. Нажимайте указательным, средним и безымянным пальцами каждой руки одновременно с обеих сторон на грудную клетку. Пусть каждый палец при этом окажется в промежутке между ребрами. Вы синхронно нажимаете на верхние три ряда с левой и с правой стороны (пальцы лежат на всех четырех пунктах ряда). Потом перемещаете руки ниже и нажимаете (тоже синхронно с левой и правой стороны тела) теперь на пункты нижних рядов. При проведении шиацу на грудной клетке, после обработки межреберных промежутков, надо обратить особое внимание на пункты, расположенные по средней линии груди.