ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Трава донника лекарственного содержит кумарин, кумаровую кислоту, мелилотин, мелилотовую кислоту, дубильные и смолистые вещества, каротин, витамины С, Е.

А. Я. Губергриц и Н. И. Соломченко отмечают, что экстракт донника угнетает центральную нервную систему, обладает противосудорожным, спазмолитическим, наркотическим, гипотензивным, успокаивающим, отхаркивающим, слабительным, ветрогонным, антикоагулирующим и фибринолитическим действием (препятствует возникновению и ускоряет растворение тромбов), а также вызывает увеличение количества лейкоцитов у больных с лейкопенией вследствие лучевой терапии.

Донник лекарственный применяют при тромбофлебите, атеросклерозе как противосудорожное средство. В народной медицине — при воспалительных заболеваниях органов дыхания как отхаркивающее и потогонное средство, при циститах, повышенной возбудимости и бессоннице, а также для припарок и обмывания при нарывах и фурункулах.

ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ. Ягоды земляники содержат органические кислоты, сахара, клетчатку, аскорбиновую и фолиевую кислоты, дубильные и пектиновые вещества, железо, фосфор, кальций и др.

Свежие плоды, а также настои и отвары полезны при желудочно-кишечных заболеваниях, желчекаменной, мочекаменной и сердечно-сосудистых болезнях, сахарном диабете, гипертонии, подагре, маточных кровотечениях.

Настой листьев земляники готовят так: 2 столовые ложки листьев заливают 0,5 литрами кипятка. Настаивают на водяной бане 30 минут. Охлаждают. Принимают по 1—2 столовые ложки до еды.

ЛИПА СЕРДЦЕВИДНАЯ. Соцветия липы содержат эфирные масла, витамины, коротин, сапонины, флавоноиды, гликозиды, слизистые и дубильные вещества.

Цветки липы применяются как потогонное средство при простудных заболеваниях. Они также обладают противовоспалительным, жаропонижающим, успокаивающим, мочегонным, желчегонным, вяжущим, болеутоляющим и другими свойствами. Настой и отвары цветков липы рекомендуются при гриппе, для полоскания при заболевании горла. При ожогах, язвах желудка полезны припарки и примочки из цветков липы. Используется он для укрепления волос. Липовый чай обладает приятным вкусом. Он употребляется как потогонное и мочегонное средство при почечных коликах, болеутоляющее при спазмах желудка, а также при подагре, неврозах, диабете.

Чай из цветков липы готовится так: 2 столовые ложки сырья заливают 1 литром кипятка. Настаивают на водяной бане 15—20 минут.

Принимают теплым по 1 стакану.

МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Трава мелиссы содержит дубильные вещества, эфирное масло, горечь, слизи, смолы, каротин, органические кислоты.

В народной медицине препараты мелиссы употребляются при болях в желудке, малокровии, подагре, ревматической ломоте, нервной слабости, упадке сил.

Г. И. Молчанов и др. считают, что мелисса обладает антисептическим, укрепляющим сердечную мышцу действием, ранозаживляющим и стимулирующим центральную нервную систему свойствами, оказывает благоприятное влияние на головной мозг, особенно при нервных спазмах, понижает артериальное давление. Мелисса используется и при истерии, бессоннице, атеросклерозе, артериальной гипертонии, шуме в ушах, головокружении.

ПОДОРОЖНИК БОЛЫНОЙ. В листьях содержится слизь, гликозида, аукубин, витамины С и К, фитонциды, дубильные вещества, минеральные соли, горечи.

Листья подорожника применяются как противовоспалительное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее, отхаркивающее средство. Препараты подорожника применяются при болезнях желудка, сердечных заболеваниях, повышенном кровяном давлении, болезнях печени и почек. Сок из свежих листьев подорожника помогает при лечении ран роговицы.

Отвар подорожника готовят следующим образом: 2 столовые ложки измельченного сырья заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане, охлаждают. Пьют по 1/2 стакана до еды как отхаркивающее средство, при бронхите, воспалении мочевого пузыря.

СИРЕНЬ. В цветах сирени содержится эфирное масло, феногликозид сирингин, в коре и листьях — горький гликозид сирингин.

Сирень мало изучена, однако в народной медицине применяется при заболевании почек, при камнях в почках. Настой цветков сирени и липы — как жаропонижающее и потогонное средство. Чай из цветков используется при эпилепсии, а настоенные листья — при малярии, язве желудка, поносе, коклюше. При артритах и ревматизме на больное место прикладывают на ночь мазь, приготовленную из растертых листьев с добавлением топленого или сливочного масла.

Молдавские целители лечат пяточную шпору следующим образом: высушенные цветки сирени насыпают в пол-литровую банку и заливают водой. Настаивают неделю в темном месте при комнатной температуре. Принимают по 30—40 капель до еды и одновременно накладывают компрессы на больное место.

ЧИСТОТЕЛ БОЛЬШОЙ. В траве чистотела содержатся алкалоиды, флавоноиды, эфирное масло, органические кислоты, каротин, аскорбиновая кислота, сапонины, горечи.

Трава чистотела обладает противовоспалительным, спазмолитическим и желчегонным свойствами, снижает артериальное давление. В эксперименте препараты чистотела вызывают задержку роста злокачественных опухолей, обладают фунгистатическим и бактериостатическим действием по отношению к туберкулезной микробактерии (Н, Г. Ковалева).

СБОРЫ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ, ПОДАГРЕ, АРТРИТЕ

Ревматизм — это острое инфекционное заболевание, поражающее соединительную ткань.

В остром периоде болезни рекомендуются, наряду с основным лечением, настои лекарственных растений, содержащих салициловые соединения и оказывающие потогонное действие.

СИРЕНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ. Высушенные цветки залить водкой в отношении 1:10, настаивать 10 дней в плотно закрытой посуде в темном месте. Принимать по 30—40 капель до еды и одновременно натирать или делать компрессы на больные участки (применяется при пяточной шпоре).

СВЕЖИЕ ПЛОДЫ ЧЕРНИКИ. Употреблять в любых количествах при ревматизме, подагре, других нарушениях обмена веществ.

НАСТОЙ ЛИСТЬЕВ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ. 1 столовую ложку листьев измельчить., запарить двумя стаканами кипятка. Настоять 6 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана в день до еды.

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА

Принимать в виде теплого настоя по 1/3—1/4 стакана

3 раза в день при бронхиальной астме, коклюше, инфекционных заболеваниях бронхов.

Принимать в виде теплого настоя по 1/3—1/4 стакана 3 раза в день при бронхиальной астме, инфекционных заболеваниях бронхов.

В качестве основы при фитотерапии органов дыхания можно использовать грудной сбор (по 1 столовой ложке), добавляя девясил, плоды аниса, солодковый корень (все по 1 чайной ложке на 2 стакана кипятка). Настаивать 2 часа, принимать в теплом виде с медом. Хорошо употреблять горячее молоко с вареным в нем инжиром (4—5 ягод на 1 стакан), горячее молоко с медом, горячий настой плодов аниса и солодкового корня (по чайной ложке на 1 стакан) при охриплости и т.д.

КАК АКТИВИЗИРОВАТЬ МЫШЕЧНУЮ И УМСТВЕННУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ*

Проблема эта с каждым годом становится все острее. Неблагоприятные жизненные явления, стрессы заставляют человека применять методы и способы повышения работоспособности.

Существенным является вопрос о дозах. Один из известных законов биологии свидетельствует, что слабые раздражения возбуждают жизнедеятельность организма, раздражения средней силы поощряют ее, а сильные угнетают. Дозировки растительных средств очень индивидуальны, весьма широк диапазон для разных людей. Поэтому подбор средств и доз, активирующих работоспособность, должен быть сугубо индивидуальным с учетом состояния организма на данный момент.