Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж » Лечебный массаж 135

Лечебный массаж 135

В настоящее время мы располагаем большим количеством разнообразных массажных аппаратов. Ниже мы остановимся на описании некоторых аппаратов, которые применяют с лечебной целью, а также для восстановления и повышения физической работоспособности спортсмена.

Массажер «Тонус» работает от электросети. При работе электродвигателя создаются механические колебания, которые передаются через массажный пояс на массируемый участок тела. Переключатель позволяет изменять частоту и амплитуду колебаний.

Вибрационный аппарат ВМП-1 работает от сети переменного тока. На специальную ось навинчивают насадки различной формы, при помощи которых производится массаж. Аппарат сходной конструкции выпускается в ГДР под названием «Massinet». Он имеет удобную ручку с выключателем, снабжен шестью различными по форме и степени упругости вибратодами.

Имеются вибрационные аппараты с одновременным воздействием вибрации и тепла.

Термовибромассажер «Чародей» имеет специальный переключатель, позволяющий изменять частоту механических колебаний дискретно с интервалом в -5 Гц в пределах от 10 до 100 Гц, температура вибратода — от + 20 до +50 °С.

Аппарат конструкции Н. Н. Васильева включает мотор, два цилиндра, работающих на пневматике, автотрансформатор для регуляции частот (от 0 до 30 Гц) и вибратоды различной конструкции. Этот вид аппарата, но с более мощным двигателем и другой формой резиновых вибратодов применяется нами у спортсменов. Этим аппаратом, кроме вибрации, можно производить разминание мышц.

Вибромассаж. Вибрационный массаж проводится в положении лежа, сидя. Необходимо расслабить мышцы, принять удобное положение. Последовательность проведения массажа: спина — задняя поверхность нижних конечностей — передняя поверхность нижних конечностей — грудь — руки — живот. Направления массажных движений такие же, как и в классическом массаже. Противопоказания те же и дополнительно — ангиоспазм периферических сосудов.

Вибрационный массаж осуществляют как по лабильной, так и по стабильной методике. При проведении вибромассажа по лабильной методике необходимо припудрить тальком место воздействия. Вибратод передвигают круговыми, зигзагообразными движениями. При этом можно проводить как непрерывную, так и прерывистую вибрацию. При стабильной методике вибратод устанавливают неподвижно к месту воздействия.

Мышцы спины массируют от поясницы к подмышечным впадинам и вдоль позвоночника, применяя круговые, продольные и зигзагообразные движения Разминание одним вибратодом с отягощением другой рукой выполняют в том же направлении. Можно выполнять разминание мышц между двумя вибратодами. Для воздействия на БАТ используют специальный вибратод. Для снятия болевого синдрома (миозиты, остеохондроз, периартриты и др.) воздействуют на БАТ низкими частотами.

Нижние конечности массируют от подколенной ямки к ягодичной складке, затем от пяточного сухожилия к подколенной ямке Используют приемы разминания, вибрацию. Стопы массируют одновременно двумя вибратодами: один из них расположен на подошвенной поверхности, другой — на тыльной. Ягодичные мышцы массируют по ходу мышечных волокон и производят разминание между двумя вибратодами.

Переднюю поверхность бедра массируют от коленного сустава к паховой области, затем массируют коленный сустав, после чего — переднюю поверхность голени от голеностопного сустава к коленному. Используют приемы растирания, вибрацию.

При массаже грудной клетки проводят вибрацию от грудины к боковой поверхности грудной клетки, где вибратоды ведут по ходу реберных дуг, затем массируют грудные мышцы.

Верхние конечности массируют от локтевого сустава к плечевому, затем кисть, лучезапястный сустав, и потом массажные движения идут к локтевому суставу. Применяют разминание мышц между двумя вибратодами, растирание, вибрацию. Кисть массируют двумя вибратодами, один из них располагают с тыльной поверхности, другой — с ладонной. Лучезапястный сустав массируют по кругу также между двумя вибратодами; также массируют и локтевой сустав. Плечевой сустав массируют по ходу мышечных волокон дельтовидной мышцы двумя вибратодами (когда один вибратод располагается на передней поверхности сустава, другой — на задней).




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012