СУСТАВЫ И ВОЗРАСТ

Годы пролетают незаметно, особенно в молодости. Наступает средний, а затем старший возраст. Как это отражается на суставах? Рассмотрим несколько примеров, позволяющих понять суть проблемы «суставы и возраст».

По данным возрастной физиологии

В физиологии есть целый раздел, посвященный влиянию возраста на те или иные функции организма.

Согласно данным возрастной физиологии, гибкость (так же, как и амплитуда движений в отдельных суставах) с возрастом ухудшается. Правда, мнения различных исследователей о начале процесса ухудшения гибкости сильно расходятся: одни указывают возраст 2—3 года, другие—13—14 лет после рождения. Но уже после 14 лет этот факт ни у кого не вызывает сомнений.

В качестве примера рассмотрим ухудшение гибкости в плечевом суставе. Особенно показательно изменение пассивного сгибания — движения руки вперед-вверх-назад до упора, выполняемого за счет приложения внешней силы. У 10-летних мальчиков рука выходит за вертикаль на 12°, затем амплитуда пассивного сгибания неуклонно снижается. У 30—40-летних мужчин она приблизительно соответствует вертикальному положению плеча, а к 70 годам уменьшается еще на 16°. Это уменьшение амплитуды происходит прежде всего за счет более четкого оформления контуров акромиального отростка лопатки и некоторого возрастного увеличения его размеров. Именно этот отросток является главным ограничителем движения плечевой кости. Постепенно окостеневают края суставной впадины, и она становится глубже, уменьшается эластичность связок. Все эти процессы осуществляются в одном направлении, однако темпы изменений различных компонентов суставного аппарата в разные возрастные периоды неодинаковы.