ТЕХНИКА ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА

В лечебном массаже применяют четыре основных массажных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Каждый из них имеет вспомогательные приемы, которые, сохраняя сущность основного движения, дают возможность достичь наибольшего эффекта применительно к особенностям анатомической конфигурации массируемой области.

Техника поглаживания

Поглаживание представляет собой такой прием, когда массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складки, производит различной степени надавливание.

Основными приемами поглаживания являются плоскостное и обхватывающее поглаживая и я, которые производят всей кистью, положенной ладонной поверхностью на массируемую область.

При плоскостном поглаживании кисть свободно, без напряжения, выпрямлена, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости При обхватывающем поглаживании кисть и пальцы, принимая форму желоба, свободно расслаблены, большой палец максимально отведен и противопоставлен остальным. Кисть, обхватывая массируемую поверхность тела, плотно прилегает ладонной поверхностью к массируемому участку

Плоскостное поглаживание применяют на больших плоских участках кожи — на животе, спине, груди и др. Обхватывающее используется на конечностях, боковых поверхностях туловища, ягодицах и других участках тела округлой конфигурации.

Плоскостное и обхватывающее поглаживание может быть поверхностным и глубоким. В первом случае массирующая рука нежно, без усилия, производит поглаживание, во втором случае — массирующая рука оказывает на подлежащие ткани более энергичное надавливание. Эффективность глубокого поглаживания повышается, если надавливание акцентируется опорной частью кисти — запястьем.

Поверхностное поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, снижает эмоциональную возбудимость и способствует мышечному расслаблению. Оно улучшает вазомоторную функцию кожных сосудов, стимулирует обменные процессы в коже и подкожной клетчатке, повышает упругость и эластические свойства кожи. Глубокое поглаживание особенно стимулирует лимфо и веноток, активно влияет на кровообращение в массируемом участке, способствует быстрому устранению в тканях продуктов обмена, застойных и отечных явлений. Под влиянием глубокого поглаживания всасывание жидкости из подкожной клетчатки ускоряется на 16—58% (И. М. Саркизов-Серазини, 1948).

Поглаживание можно производить: продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно и спиралевидно. Однако глубокое поглаживание следует проводить продольно ходу лимфатических сосудов, как правило от периферии к центру, т. е. по направлению к ближайшим лимфатическим узлам

Поглаживание волосистой части головы производят от темени вниз назад и в стороны к лимфатическим узлам, находящимся в области затылка, ушей и на шее.