Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж » Лечебный массаж 114

Лечебный массаж 114

К вспомогательным приемам разминания относятся: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, щипцеобразное разминание, подергивание, сжатие.

Валяние применяют на конечностях для разминания мышц плеча, предплечья, бедра и голени Валяние позволяет оказывать нежное воздействие, поэтому этим приемом пользуются, когда необходимо щадить ослабленные и болезненные мышцы, после травматических повреждений их волокон и сосудов, при патологических состояниях периферических сосудов (ломкость капилляров, склеротические поражения) и др. К этому приему прибегают при массаже в тех случаях, когда разминание основными приемами провести не удается из-за больших подкожных жировых отложений или Рубцовых сращений, деформирующих брюшко мышцы, спаянных с костью.

Валяние выполняют следующим образом. Руки массажиста ладонями обхватывают с обеих сторон конечность. Пальцы выпрямлены в плоскости ладоней, кисти параллельны. Движениями кистей в противоположных направлениях (от себя и к себе) мышцы смещают, сжимают и растягивают. Если надавливание производят поверхностно, мышцы не подвергаются большой деформации и валяние оказывает нежное воздействие на ткани. При энергичном валянии мышцы смещаются от костного ложа с большей амплитудой, значительно деформируются и сильно возбуждаются.

Накатывание применяют при массаже передней стенки живота, когда мышцы резко ослаблены, растянуты, дряблы, при больших жировых отложениях Прежде чем приступить к выполнению накатывания, массажист двумя руками производит плоскостное циркулярное поглаживание живота, добиваясь максимального расслабления мышц брюшного пресса. Затем левую кисть в положении полусупинации пилящими движениями глубоко погружает в ткани живота. В то же время, захватив правой рукой на участке около левой кисти ткани, накатывает их на левую ладонь и двумя — тремя полукруговыми движениями производит между ладонями разминание тканей. После чего переходит к накатыванию соседних участков, массируя таким образом всю поверхность живота.

Сдвигание. Захватив мышцу, короткими ритмичными движениями сдвигают ее с костного ложа в продольном и поперечном направлениях. Обычно этот прием используют на длинных мышцах — на конечностях при рубцовых сращениях, миогенных и остеогенных контрактурах, при парезах и параличах. Захватыванием производят сдвигание ягодичных мышц, большой грудной мышцы. При сдвигании грудино-ключично-сосцевидной мышцы применяют щипцеобразное захватывание.

На участках, где не удается захватить мышцу, массажист надавливанием на подлежащие ткани фиксирует руки и, таким образом, осуществляет сдвигание мышечного пласта с его костного ложа. Так, например, производится сдвигание мышц, расположенных на спине в области паравертебральных зон широкой и трапециевидной мышц

Для сдвигания мягких тканей покровов черепа массажист накладывает кисти на область лба и затылка и, производя легкое надавливание, медленно и ритмично смещает в сагиттальной плоскости ткани попеременно в направлении от лба к затылку

Для сдвигания мягких тканей покровов черепа во фронтальной плоскости руки массажиста располагаются в височных областях и попеременно в направлении к правому и левому уху смещают ткани. Темп сдвигания покровов черепа 50—60 раз в минуту.

Межкостные мышцы кисти разминают путем смещения между собой пястных костей. Захватом за локтевой и лучевой края массажист двумя руками удерживает кисть пациента и короткими движениями вверх и вниз производит сдвигание межкостных мышц. Подобным приемом осуществляется разминание и межкостных мышц стопы




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012