Гигиена массажиста. Массажист должен заботиться о чистоте и здоровье тела, следить за внешностью, применяя средства естественной профилактической косметики (закаливание, самомассаж, использование целебных сил природы). Особенно тщательно массажист должен ухаживать за руками. Чтобы предупредить появление заусениц, трещин, мозолей, надо коротко стричь ногти, один раз в 7—10 дней делать маникюр. Во время работы нельзя иметь на руках никаких предметов украшения: колец, браслетов, часов и т. п., что может травмировать кожу и у массажиста, и у массируемого. Мыть руки следует водой комнатной температуры 18—22°С. Если кожа рук от частого мытья становится сухой, полезны мыла: «Косметическое», «Спермацетовое», «Глицериновое», «Вазелиновое», «Янтарь».

Если кожа рук грубая или массажисту приходится выполнять домашнюю физическую работу, рекомендуется применять после работы для рук теплые мыльные ванны температуры 36—38°С, продолжительностью 12—15 мин. Руки погружают до локтя и через 5—7 мин производят под водой массаж. Вначале правой рукой массируют левую руку: щипцеобразно поглаживают боковые поверхности пальцев; циркулярными движениями растирают тыльную и ладонную поверхности кисти; производят обхватывающее поглаживание от пальцев к локтю; щипцеобразно разминают мышцы кисти и предплечья. Заканчивают массаж поглаживанием. Все массажные приемы выполняют медленно, нежно, без усилий. Затем массируют правую руку. Каждую руку массируют 2—4 мин.

После массажа руки промокают мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Лучше применять специальные косметические кремы. Например, крем «Велюр», он содержит витамин и обладает противовоспалительным действием, поэтому хорошо смягчая кожу, устраняя шелушение, он способствует быстрому заживлению ранок и трещин. «Крем для рук», «Персиковый» — эмульсионные кремы, также эффективны при шелушении кожи, делая кожу рук мягкой и нежной.

Можно во время работы пользоваться питательными кремами «Утро», «Идеал», «Нектар», при жирной коже — «Томатный», «Виктория». Кремы наносят на кожу сразу после мытья на слегка влажные руки и втирают массирующими движениями. Такие процедуры улучшают кровообращение и питание кожи.

Рабочая одежда массажиста должна быть легкой и свободной, с короткими рукавами, обувь свободная на низком каблуке. Массажист должен экономно рассчитать свои силы, развивать выносливость, рационально расходовать энергию. При выполнении массажа выбирать удобную рабочую позу, сохранять правильный ритм дыхания, работать двумя руками, широко разнообразить приемы, не делать излишних движений корпусом, менять положение тела.