Хотелось бы затронуть такую тему как травма, достаточно распространенная среди спортсменов, название которой - грыжа межпозвоночного диска.Конечно, такая неприятность может произойти как с профессионалом в большом спорте, так и с новичком, от этого никто, к сожалению, не застрахован. Естественно, что каждый спортсмен- профессионал мечтает достигнуть наивысших результатов в своем виде спорта, стать лучшим – эту целеустремленность в характере и прививает человеку спорт, причем любой из его видов. Спортсмен - любитель так же желает достигнуть порой незамедлительных результатов, в погоне за достижением какой-либо цели, например, похудеть, снять стресс и т.п.

      Достаточно часто, переоценивая свои силы, перенапрягаясь, спортсмен получает такой отрицательный результат, как грыжа межпозвоночного диска. Данная травма может произойти во время занятия практически любым видом спорта, например во время занятия прыжками, при резких поворотах или наклонах тела ( художественная гимнастика), при поднятии тяжестей, несоизмеримых с собственной массой тела.Для того чтобы понять суть этой проблемы, давайте разберемся, что же такое сам межпозвоночный диск. Межпозвоночный диск – это плоская, круглая прокладка между двумя позвонками. Сам позвоночный столб состоит из позвонков соединенных этими дисками. Главной функцией межпозвоночного диска является амортизация, диск смягчает трение между позвонками, делает движения более гибкими.

     Составляющие диска - это фиброзное кольцо и студенистое ядро. Когда фиброзное кольцо лопается и студенистое ядро смещается, возникает грыжа межпозвоночного диска. Эта травма достаточно опасна, так как может произойти повреждение спинного мозга, защемление нервов. Различают грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника, а так же грыжу шейного и грудного отделов позвоночника. Самым главным симптомом, при получении данной травмы, конечно же, является боль. Если грыжа произошла в шейном или грудном отделах боль как бы «отдает» в руку и лопатку. Нарушается координация движений и мозговое кровообращение, что приводит к шаткости походки, головокружению, головной боле и даже нарушению памяти. Если произошла грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника, это проявляется сильнейшим болевым синдромом в области поясницы, резкой болью в ягодичной области и даже нарушение некоторых рефлексов. При такой травме, больной не сможет самостоятельно передвигаться около недели.

    Грыжа межпозвоночного диска – травма достаточно серьезная и относиться к лечению такого заболевания легкомысленно крайне опасно так как самолечение может привести к инвалидности , а иногда даже к летальному исходу. Больному необходим покой, постельный режим, конечно же, наблюдение специалиста. Доктор назначит болеутоляющие препараты, не исключен метод вытяжения позвоночника, а иногда даже хирургическое вмешательство. Во время реабилитации после острого периода прекрасное воздействие окажут лечебная гимнастика и массаж. Обратившись к специальному тренеру по лечебной гимнастике, можно узнать и ознакомиться с допустимыми упражнениями. Массаж, выполненный специалистом, окажет положительный и благотворный эффект. Это и обезболивание, и релаксация, и колоссальное улучшение кровообращения. Лечебная гимнастика и массаж являются лучшими методами для восстановления организма после такой, достаточно тяжелой травмы.

 Автор: Матвеева Елизавета.