Весь комплекс повторить 2—3 раза и закончить потряхиванием и поглаживанием. С ослаблением болей количество повторений каждого приема увеличивается. Продолжительность сеанса — 8—10 мин, делать его можно 2—-3 раза в день.

При деформирующем артрозе хорошо помогает и вибрационный массаж с использованием электрического ручного массажера или аппарата «Тонус». Можно употреблять и механический массажер. Однако аппаратному массажу всегда должен предшествовать ручной, им же следует и завершать сеанс. Особенно это важно в первоначальной стадии лечения, а также при сильных болевых ощущениях в суставе. Сеанс аппаратного массажа не должен длиться более 7—8 мин.

Деформирующий артроз коленного сустава. Вначале массируются мышцы бедра. Применяются следующие приемы: поглаживание комбинированное (3—4 раза); выжимание — ребром ладони (2—3 раза) и гребнями кулаков (3—4 раза); потряхивание и поглаживание (по 2—3 раза); разминание — ординарное (2—3 раза), двойное кольцевое (3—4 раза) и двойное ординарное (4—6 раз); из этого положения снова выжимание (3—4 раза); потряхивание (3—4 раза); разминание — двойным грифом и продольное (по 3—5 раз); поглаживание (3—4 раза).

На самом суставе применяют концентрическое или круговое поглаживание по боковым участкам; растирания: прямолинейное — основанием ладони обеих рук (6—8 раз), «щипцы» (3—5 раз), прямолинейное и кругообразное (по 3—4 раза).

Затем снова массируют бедро, но только вдвое сокращают число повторений. И опять переходят к массажу сустава — его боковые участки массируют кругообразным растиранием фалангами пальцев, сжатых в кулак (4—6 раз), кругообразным растиранием основанием ладоней (3—6 раз) и концентрическим поглаживанием (3—6 раз). Далее вновь глубоко массируются мышцы бедра (выжимание — 3—5 раз, потряхивание и поглаживание — по 2—3 раза).

После этого осторожно проводят активные движения: сгибание и разгибание (5—7 раз), вращение голенью внутрь и наружу (по 5—7 раз в каждую сторону). И снова приступают к массажу коленного сустава: после концентрического поглаживания в местах, где имеется болезненность, делают растирания — основанием ладони, подушечками пальцев и фалангами пальцев, согнутых в кулак (по 3—5 раз). Заканчивают потряхиванием и поглаживанием (также по 3—5 раз).

Сила, с которой выполняются приемы массажа, зависит от чувствительности массируемых тканей. Хороший эффект дает массаж в теплой воде (37—39°) или после парной бани.