Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Лечебный массаж » Лечебный массаж 4

Лечебный массаж 4

Массаж при хронической пневмонии

Цель массажа — стимулирование рефлекса, способствующего расширению бронхов и углублению дыхания. Массаж рекомендуется проводить ежедневно (лучше утром, через полтора-два часа после завтрака). Самомассаж можно начинать с момента стихания воспалительного процесса.

Сеанс (проводится в положении лежа или сидя) начинают с грудной клетки, а затем переходят на спину. На груди делают поглаживание по нижней, средней и верхней частям грудной клетки (2—4 раза). Направление поглаживающих движений от грудины в сторону спины (как можно дальше) и к подмышечной впадине. Затем выжимание основанием ладони и бугром большого пальца по четырем-пяти линиям (обходя грудную железу у женщин и сосок у мужчин; 3—5 раз). Разминание на большой грудной мышце — ординарное и подушечками четырех пальцев (по 3—4 раза), потряхивание и поглаживание (по 2—3 раза). Выжимание, разминание — фалангами пальцев, сжатых в кулак, и ординарное, потряхивание и поглаживание (по 2—3 раза каждый прием).

Массируемый ложится на живот. На спине вначале массируют широчайшие мышцы: поглаживание, выжимание (по 3—4 раза), потряхивание, выжимание (по 2—3 раза), разминание (4—6 раз), потряхивание и поглаживание (по 2—3 раза). Далее переходят к растираниям межреберных промежутков, строго соблюдая направление движения вдоль ребер: растирание — прямолинейное подушечками четырех пальцев, зигзагообразное и кругообразное (по 2—3 раза); после каждого приема проводится комбинированное поглаживание (1—2 раза). После этого на длинной мышце спины выполняют выжимание (4—6 раз), разминание — основанием ладони (2—4 раза) и щипцевидное (3—4 раза), выжимание ребром ладони (3—4 раза).

Снова прорабатываются широчайшие мышцы (разминание — ординарное и двойное кольцевое, потряхивание; все —по 2—4 раза) и межреберные промежутки (все формы растирания — по 2—3 раза). Заканчивают выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3—4 раза) и поглаживанием по всей спине.

Массаж на шее и надплечье: поглаживание, выжимание, разминание — ординарное и двойное кольцевое, выжимание ребром ладони, поглаживание (все — по 3—4 Раза с одной, а затем с другой стороны). Повторить весь комплекс не менее двух-трех раз.

Теперь, после общей подготовки мышц спины, можно приступать к растиранию в области грудного отдела позвоночника. Массирующий стоит продольно, большие пальцы обеих рук он располагает по обеим сторонам позвоночника и выполняет сначала прямолинейное растирание вверх до шеи (3—4 раза), а затем спиралевидное подушечками больших пальцев (5—7 раз). Затем, став сбоку лицом к пациенту, массирующий делает кругообразное растирание подушечками четырех пальцев от позвоночного столба в сторону лопатки (5—7 раз).

После этого выполняется поглаживание (5—7 раз), выжимание (4—6 раз) и растирание подушечками второго и третьего пальцев вдоль позвоночника от таза до шеи j(5—7 раз). Заканчивают массаж спины выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3—4 раза).

Массируемый ложится на спину. После комбинированного поглаживания, выжимания и двойного кольцевого разминания (по 3—4 раза) приступают к растиранию вдоль ключицы (ниже и выше) — кругообразному и пунктирному — подушечками четырех пальцев (по 2—4 раза). Затем делают ординарное разминание на большой грудной мышце (3—5 раз), потряхивание и поглаживание (по 3—4 раза).

После этого, наложив ладони рук на нижнюю часть грудной клетки, массирующий выполняет давление на ребра (одновременно массируемый делает выдох). На каждом из трех-четырех участков давление повторяется 2—4 раза.

Заканчивают сеанс коротким массажем груди, растиранием межреберных промежутков. Общая его продолжительность — до 12 мин.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012