ПОТЛИВОСТЬ ЛАДОНЕЙ

(вторая группа точек)

Точка 1 (хэ-гу) — «точка в долине, закрытой со всех сторон» — симметричная, находится на тыле кисти между 1 и 2 пястными костями, ближе ко 11 пястной кости. Массировать в положении сидя поочередно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 2 (юй-цзи) — «точка встречи с рыбой» — симметричная, находится на ладони у основания I пястной кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх, очка 3 (ян-чи) — «точка у озера Ян» — симметричная, находится на задней поверхности запястья, посередине, в углублении. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз. 4 (нэй-гуань) — «точка у границы с внутренней стороны» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья между сухожилиями. Массировать аналогично точке 2.

Точка 5 (чжи-гоу) — «точка в углублении развилки»—симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 3 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 6 (да-лин) — «точка у большого холма» — симметричная,

находится на передней поверхности запястья между сухожилиями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.

Точка 7 (хоу-си) — «точка у заднего ущелья» — симметричная,

находится на кисти на границе тыльной и ладонной поверхностей кожи над головкой V пястной кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе, кисть слегка собрана в кулак.

И, наконец, последнюю точку массирую тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вибрацией в течение '/2—1 мин.

Точка 8 (сань-ян-ло) — «точка стабилизации трех ЯН» — симмет

ричная, находится на задней поверхности предплечья на 4 цуня выше складки лучезапястного сустава между костями предплечья. Массировать в положении сидя поочередно справа и слева, рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 1 (фу-лю) — «точка у потока, проходящего сзади» — сим

метричная, находится на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 2 (хэ-гу) — см. точку № 1 второй группы точек.

ПОТЛИВОСТЬ СТОП                                                    

Точка 3 (цзе-си) — «точка открытой лощины» — симметричная, находится на стопе в углублении на передней поверхности голеностопного сустава. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 4 (цю-сюй) — «точка у базарного холмика» — симметричная, находится на стопе книзу и кпереди от наружной лодыжки в углублении. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 5 (тай-чун) — «высокая точка стопы» — симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 6 (инь-лин-цюань) — «точка у источника ИНЬ»—симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника и на 2'/2 цуня внутри от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 7 (пан-гуань-шу) — «точка согласия мочевого пузыря» — симметричная, находится на спине на 1'/2 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между II и III крестцовыми позвонками. Мае сировать должен другой человек. Ваше положение лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.