Для того, чтобы понять, что такое массаж глубоких тканей, нужно понять что это такое. Главная цель массажа - это устранить деформацию соединительной ткани, сухожилий, связок. Соединительная ткань - это механическая основа организма, она пронизывает все органы и все часта тела. Она придаёт форму тела и обеспечивает движение. При помощи соединительной ткани каждое мышечное волокно, мышца крепится к кости. Каждая мышца в свою очередь заключена в фасциальную оболочку.     Сокращаясь, мышца изменяет форму оболочки, которая тянет за сухожилие и приводит в движение кости.

       Таков механизм движения тела. Из-за различных причин соединительная ткань может деформироваться, образоваться зажимы. Если эта ткань деформирована, то мышца утрачивает возможность в нормальном режиме сокращаться, мышца ослабевает, меняется осанка. И если группа мышц или даже одна мышца направильно работает, то нагрузка падает на остальные мышцы, перегружаются суставы. Начинают болеть перегруженные участки тела. Для того, чтобы правильно выполнить глубокий массаж, необходимо знать, что соединительную ткань быстро растянуть нельзя, при форсировании силового растяжения, ткань травмируется.

      Нужно дождаться размягчения, которое произойдёт под действием биохимических процессов. Без размягчения изменить форму фасции нельзя. Приёмы массажа глубоких тканей очень отличаются от приёмов обычного, классического массажа. На первый план выходит эргономика. Нужно сидеть или стоять так, чтобы с постоянным усилием растягивать ткань в течении 14 минут. Проведение каждого приёма необходимо проводить длительно, воздействие должно быть плавное и безболезненное. Особые зацепы должны сочетаться с применением кончиков или фалангов пальцев, кулак и локоть.

      Массаж не должен быть болезненным т.к. боль- это сигнал организма, что ему возможно нанесён вред, если человек не может переносить боль. Бывают такие участки тела, требующие более усиленного нажима, внимания, при котором человек не протестует. При классическом массаже масажист использует много крема для улучшения скольжения И чтобы не травмировать кожную поверхность. А в глубоком массаже тканей необходимо зацепить мышцы, а не скользить через неё. С кремом это сделать невозможно, теряется основная функция такого массажа - размягчение соединительной ткани, фасции, чтобы она растянулась и предоставила мышце нормальное сокращение, нормальную работу.Точная работа пальцами эффективна для отделения слоёв и оболочек для мышц, которые могут спаиваться друг к джругу, мешая делать свободные движения. Улучшение подвижности тканей и подвижности в целом такой массаж показан и используется лучше всего:
1. При болях в поянице.
2. Остеоартрит.
3. Спайки и рубцы при растяжениях,
   травмах и операциях.
4. Тендовит - натяжение сухожилий.
5. Боли в шейном отделе.

Противопоказанием глубокого массажа является:
1. Острое воспаление.
2. Перелом кости.
3. Различные опухоли.
4. Гематомы.
5. Разрывы или растяжение связок.
6. Варикоз вен.
7. Инфаркт.
8. Кожные инфекции.
9. Ревматический артрит.

       Было проведено исследование, после которого было выявлено, что именно глубокий массаж является самым эффективным по применении на мышцах предплечья, большая грудная мышца или других мышцах, которые перекрывают друг друга. При глубоком массаже, воздействуя на фасции важно осознавать психосоматическую связь между эмоциями и  физическим напряжением. Цель массажа - восстановление структурной целостности и баланса тела, снять хроническое напряжение, которое обоазуется в глубоких слоях соединительной ткани и мышц. Дыхание после смассажа становится глубже, к человеку возвращаются чувства и жизненные силы. Массажист также должен помнить о том, что может произойти нейромышечный ответ тканей и произойдёт защитное сокращение в том случае, если сила употреблена намного больше, чем требуется.

Матвеева Елизавета.