Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Гимнастика » Здоровье в движении 31

Здоровье в движении 31

Сейчас и в других регионах страны перешли на обучение детей с 6 лет, при этом в физическом воспитании малышей школа возлагает большие надежды на родителей, ибо собственные возможности у нее пока еще очень ограничены.

Ваши дети знают и помнят игры, в которые они играли еще и в детском саду. Среди них есть и те, которые знали еще их бабушки, да и мы с вами. Те же «Казаки-разбойники», действительно очень подвижная игра, веселая, задорная, «Третий лишний» — не менее азартная, и, конечно, «Салочки», самая простейшая, но, пожалуй, и самая любимая. Но вспомним, как изгонялись «Салочки» из школ, особенно с перемен. «Беготня» была противопоказана в так желаемой иными педагогами «тихой школе». Теперь в школьном режиме дня двигательной активности отводится значительно больше времени. Конечно, игры предполагают все-таки площадку, свободное пространство. Дети очень любят и игры на местности, иногда со сложным, запутанным сюжетом, требующим от них умения лазать, подтягиваться, перепрыгивать через препятствия, быстро бегать, ориентироваться, знать топографические знаки. Такие игры чаще всего проводятся в пионерских оздоровительных лагерях, но территория дворов или сельских поселков может для этого тоже подойти.

Ребятам нужен обязательно вожак, организатор, потому что план игр должен тщательно разрабатываться. Выступи кто-нибудь из родителей инициатором проведения игры на местности, ребята подскажут и сюжет. Кстати, игры можно строить по сюжетам литературных произведений. Гак, например, теперь уже стали известны игры по басням Крылова «Лисица и виноград», «Лебедь, щука и рак».

Самое большое количество игр придумано для детей именно младшего возраста. Ведь они играют везде — во дворе, в школе, в пионерском лагере. Есть игры, рассчитанные и на несколько человек, и на большую группу, я есть и на двоих Желательно, чтобы игры включали в себя перебежки, прыжки через условные препятствия. К таким играм можно отнести «Кто скорее», «К своим флажкам* или же «Третий лишний».

Вот как играют в игру «К своим флажкам». На площадке ребята располагаются несколькими кружками по 3 4 или 5 6 человек. В каждом кружке выбирают водящего со своим цветом флажка. По сигналу руководителя игры ребята разбегаются по площадке и закрывают глаза. В это время водящие с флажками быстро меняются местами, а организатор дает команду: «Все к своим флажкам!». Победителем становится команда, которая скорее других соберется вокруг своего флажка.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012