Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Энциклопедия массажа » Периостит голени

Периостит голени

     Периостит голени Периостит-это асептическое воспаление надкостницы. Воспаление надкостницы частично может вовлечь и кость, в местах прикрепления к ней мышц, сухожилий и связок. Заболевание происходит от надрыва коллагеновых волокон. Чаще надкостница воспаляется в области кости голени. Реже в большеберцовой и локтевой костях. Течение болезни сопровождается ноющей болью на передней поверхности голени. При пульпации ощущается резкая простреливающая боль, если уже сильное воспаление, тогда боль будет отдавать через нерв, в бедро и стопу. Если устранить причину заболевания надкостницы, то через некоторое время болевые ощущения уменьшатся и могут полностью исчезнуть. Но если причина возникновения болей не устранена, они могут привести к возникновению фиброзных розрастаний, отложению солей кальция и новообразованию костной ткани. При хроническом периостите происходит утолщение кости - это определяется при помощи рентгена. Это заболевание доставляет огромный дискомфорт, боли возникают при каждом шаге. Воспаление надкостницы развивается при систематических перегрузках мышц голени, при нанесении сильного удара, получении травмы мышцы и ее недолеченность. Могут привести к воспалению надкостницы и открытые раны в области голени и ожоги. Но чаще всего надкостница голени воспаляется при чрезмерных нагрузках. Когда мышцы голени и стопы перенапряжены и полностью невосстановлены. Мышечно - связочный аппарат перегружается и начинает воспалятся надкостница в местах крепления фасциальных футляров к кости. К этому заболеванию могут привести не только такие серьезные вещи, как травмы и перегрузки, но и не подготовленная, слабая мышца, она более всего подвержена повреждению. Элементарная ходьба каждый день по несколько киллометров, вроде бы обычное дело, но и это уже большая нагрузка для неподготовленного человека. Систематическая ходьба в неудобной обуви приводит к боли в икроножной мышце, а потом и к воспалению надкостницы голени. Даже, если обувь и удобна, но она на низкой подошве, которая не аммортизирует стопу,  при постановке на твердую поверхность, стопа отбивается, при этом забивая все мышцы голени, приводя к периоститу.  Этому подвержено большинство людей. Главное - это профилактика и забота о своих ногах, когда мышцы  расслаблены и восстановлены, тогда периостита можно избежать.

         Вечером, после тяжелого дня, вы чувствуете, что икроножная мышца сильно напряжена, нужно поднять ноги вверх, чтобы ушла отечность. Контрастный душ поможет расслабить икроножную мышцу. И только массаж высококлассного специалиста поможет справиться с этой проблемой. Профилактика этого заболевания массажем необходима так часто, насколько вы это сами чувствуете. По мере усталости и забитости ваших мышц. Не доводите свое здоровье до хронических заболеваний.

        




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012