Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Гимнастика » Здоровые малыши 27

Здоровые малыши 27

Постель должна быть достаточно ровной и твердой (ведь позвоночник новорожденного еще не имеет естественных изгибов). Как видим, отцовским рукам найдется немало дел и в первые месяцы жизни малыша, и в дальнейшем, когда надо, например, будет соорудить манеж. Первые 4 недели после рождения считаются самыми опасными для ребенка на первом году жизни. Это связано с труднейшим и болезненным процессом приспособления маленького организма к окружающей среде и освоения функций жизнедеятельности, которые резко отличаются от внутриутробных. Для родителей это самые хлопотные и ответственные дни, требующие неусыпного внимания и бдительности. Взять, к примеру, особенности дыхания младенца. При весе в 20 раз меньшем, чем масса тела взрослого человека, он дышит в три раза чаще. Это значит, что содержащимся в воздухе болезнетворным бактериям намного легче проникнуть в маленький организм. Кроме того, слишком холодный воздух, не успевая согреться в носоглотке, может при столь частом дыхании в считанные секунды переохладить легкие. Но ведь свежий, насыщенный кислородом воздух ребенку совершенно необходим. Поэтому в уходе за ним родители должны постоянно уделять внимание гигиеническим условиям помещения, в котором находится ребенок. Надо не только следить, чтобы не было пыли, чтобы комната регулярно дезинфицировалась, но и систематически проветривать ее. Лучше всего делать это, создавая сквозняк: ребенка на время выносят из помещения, либо его укрывают в кроватке теплым одеялом. В хорошую погоду форточка должна быть открыта круглые

сутки. Но и этого проветривания, оказывается, мало развивающемуся организму малыша. Ежедневное 5—6-часовое пребывание на свежем воздухе ему необходимо.

Некоторые родители слепо следуют советам и рекомендациям по уходу за ребенком, не задаваясь вопросами «отчего» и «почему». Напрасно. Стремитесь проникать в суть этих рекомендаций и осмысливать их. Все знают, что грудной ребенок до 6-месячного возраста проводит во сне по 20 и более часов в сутки, просыпаясь лишь тогда, когда его обмывают, кормят и пеленают. Но не каждому известно, что именно во сне малыш особенно нуждается в обилии кислорода, потому что как раз в это время идет его интенсивный рост.



Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012