Выходит, что сон на свежем воздухе — идеальное условие для его развития. Больному ребенку кислород еще нужнее, чем здоровому: обильное его потребление облегчает борьбу организма с недугом. «День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья», — писал выдающийся детский врач академик Г. Н. Сперанский. Наши прадеды понятия не имели о значении солнечного света, но они твердо знали, что малышам он необходим, а наука уже позже дала объяснение этой народной мудрости: под влиянием солнечного света в организме образуется витамин «Д». Так же давно известно, что закаливание полезно. В теплое время года ребенка 2—3 раза в день оставляют полежать совершенно голеньким, сначала на 1—2 минуты, потом постепенно это время доводят до 3—5 минут. Зимой или осенью делается то же самое, только температуру в помещении поддерживают в пределах 18—20"С. Даже каждое очередное перепеленание опытные люди делают не спеша, чтобы тельце новорожденного успело почувствовать перепад температур. Правда, нашим крошкам не всегда это нравится. Но мы еще раньше первого крика должны отвлечь малыша ласковым словом и нежным поглаживанием теплой руки, чем обычно быстро снимается его испуг перед непривычным ощущением. Все это уже элементы воспитательного процесса. Собственно воспитание на этом этапе заключается в приучении ребенка к определенному режиму производимых с ним процедур, которые он должен воспринимать с удовольствием. Последнее очень важно, так как облегчит все последующие заботы родителей об укреплении его здоровья. Еще не осознавая окружающий мир, малыш воспринимает его в основном через ощущения, поэтому надо стремиться к тому, чтобы каждое новое из них не порождало отрицательной реакции.