Следующий прием — разминание — применяют для глубокого массажа мышц. При этом мышцы разминают между пальцами движениями, напоминающими «выжимание». Участки тела с труднозахватываемыми мышцами разминают большими пальцами.

Массаж спины, ягодиц и бедер малыша можно проводить поколачиванием (похлопыванием) тыльной поверхностью кисти или слегка согнутыми пальцами. Движения должны быть легкими, нежными, но в то же время короткими и ритмичными.

, Начинайте занятие с легких приемов массажа или упражнений и постепенно переходите к более сложным. Нагрузка на одни и те же группы мышц не должна быть длительной, чтобы не переутомить их. Необходимо чередовать движения рук, ног и туловища, повторяя каждое упражнение или прием от 2 — 4 до 5 — 6 раз. Продолжительность каждого массажного приема от 30 секунд до 2 минут. Помните: неправильная техника массажа или несвоевременное выполнение его приемов могут нанести вред малышу.

Приемы массажа изучают в детской консультации под руководством врача. Проводить его лучше всего дома самим при периодическом контроле патронажной сестры. После занятия заверните малыша в теплую пеленку и уложите в постель на 20—30 минут для спокойного отдыха. Массаж сочетается с гимнастическими упражнениями (приподнимание конечностей, переворачивание и т. п.). К 5—6 месяцам массаж делать прекращают и занимаются с малышом только гимнастикой. Гимнастические упражнения включают: рефлекторные (ответ на раздражение кожно-нервного аппарата малыша), пассивные (проводятся взрослыми), пассивно-активные (с помощью взрослых и частично самостоятельно малышом) и активные (выполняются самостоятельно ребенком).

Необходимо знать и неукоснительно следовать основным законам физического воспитания малышей:

—        систематичность проведения занятий;

—        повторяемость комплексов с постепенной заменой простых упражнений более сложными;

—        нарастание и последующее ослабление нагрузки при выполнении приема массажа или упражнения;

—        распределение нагрузки на различные части тела малыша.

Предлагаем вашему вниманию динамику показателей физического развития малыша, а также примерную последовательность формирования статических и динамических функций соответственно месяцам его жизни.

Новорожденный

Рост— 50—51 см. Вес — 3,3—3,5 кг. Окружности: головы — 34—36 см, груди — 32—34 см.

Появляется реакция на внешние воздействия — малыш начинает видеть и слышать. Выявляются врожденные умения: сосание, глотание, моргание и т. п. Появляются условные рефлексы — на зрительный и слуховой раздражитель.