Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Энциклопедия массажа » Техника антицеллюлитного баночного массажа

Техника антицеллюлитного баночного массажа

           Техника антицеллюлитного баночного массажа Одним из способов похудения призвано считать баночный массаж. Эта процедура многим известна еще с самого детства, когда мама ставила банки для того, чтобы снять процесс воспаления и поставить любимое чадо «на ноги». Массаж позволяет улучшить кровоток и решить проблему появления «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах. Техника антицеллюлитного баночного массажа очень проста и совсем скоро Вы познакомитесь с ней.

            Основой баночного массажа служит рефлекторный механизм, который зарождается в раздражении кожных рецепторов при помощи вакуума, созданного в банке. Мощное рефлекторное воздействие на сосуды и ткани провоцирует усиление иммунной системы и вызывает ее общее укрепление. Процедура вакуумного массажа предполагает появление тепла, ослабление боли, мышечную расслабленность и сонливость, которые наблюдаются у больных простудными заболеваниями на протяжении нескольких часов.

            Чем полезен баночный массаж

            Не каждая женщина может похвастаться отсутствием целлюлита. Именно поэтому приходится следить за фигурой и искать эффективные методы, позволяющие вернуть желаемые формы и упругость кожи. Антицеллюлитный баночный массаж – как раз решает проблему целлюлита.

            Вакуумный массаж также рекомендован людям, болеющим бронхитом. После процедуры им необходимо лечь под теплое одеяло и выпить чашку горячего чая с лимоном или медом.

            Почему эффективен баночный массаж

            Антицеллюлитный массаж способен улучшить обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью, катализировать процесс выведения продуктов обмена из пространства, находящегося между клеток.

            Баночный массаж положительно воздействует на капиллярное кровообращение и циркуляцию в лимфатических узлах.

            Вакуумный массаж снижает рис возникновения отеков, выводя лишнюю жидкость из организма.

            Противопоказания

            Баночный массаж не рекомендуется проводить:

·        Лицам, страдающим кожными болезнями

·        При сосудистых звездочках или варикозном расширении вен

·        При болезни молочных желез.

            Техника баночного массажа

            Говоря о технике антицеллюлитного вакуммного массажа, стоит сказать, что делают его при помощи специальных латексных банок, которые можно купить в аптеке. Конечно, можно использовать и обычные банки, но только в случае, если Вы делаете этот массаж уже не в первый раз и имеете необходимый опыт, который позволит избежать появления травм или ожогов. Дело в том, что из обычной банки нужно выпалить воздух при помощи пламени. Практика показывает, что не каждый новичок способен сделать процедуру правильно, что и делает применение стеклянных банок травмоопасным.

            При выполнении процедуры антицеллюлитного баночного массажа желательно, чтобы тело находилось в горизонтальном положении. Поэтому лучше попросить, чтобы кто-то помог Вам при этой процедуре.

            Начальным этапом процедуры служит прогрев тела. Для этого можно принять ванну, душ, посетить русскую баню или сауну, где нелишним будет и применение пилинга для тела.

            Нанесите антицеллюлитное средство или массажное масло на кожу и приложите банку. Нажав на верхушку банки, Вы заметите, что она присосется к телу. Теперь, остается лишь снизу вверх массировать проблемные участки круговыми и зигзагообразными движениями, по направлению лимфотока, то есть снизу вверх.

            Лучший результат можно получить, если сочетать баночный массаж вместе с ручным массажем при помощи щетки или ложки.

            Если Вы ищете способ похудеть, можете выбрать антицеллюлитный баночный массаж. По всему миру этот способ называют одним из наиболее эффективных по борьбе с целлюлитом. Вы можете отказаться от процедуры массажа дома и придти к нашим специалистам, которые великолепно выполнят эту услугу. Расслабление, избавление от лишних сантиметров, упругая кожи и прекрасная фигура – всего этого можно добиться, если пройти интенсивный курс вакуумного массажа.


 

 

 

 

 

 




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012