Упорства мне было не занимать. Со временем освоила и массаж, разучила с Димой дыхательные упражнения, преодолела страх перед ванной с ледяной водой. И уже совсем скоро состояние сына стало значительно улучшаться».

Уже через месяц Дима, поначалу отвергавший все мамины попытки приобщить его к физкультуре, мог не один раз в день сидеть в ванне с прохладной водой до 10 мин. А в ноябре он мог находиться в восьмиградусной воде целых 2 мин! Появился у Димы интерес к бегу трусцой, и в свои три с половиной года он каждое утро вместе с мамой пробегал 4 км, а днем самостоятельно — 5 км.

В первый год занятий острые респираторные заболевания и грипп стали гораздо реже, да и болел Дима совсем не так, как раньше,— в считанные дни и без осложнений справлялся с болезнью без лекарств, только силами физкультуры. И что самое важное — через два месяца регулярных и упорных занятий приступы удушья прекратились!

Конечно, все эти успехи воо­душевили маму, и она спрятала все таблетки и ингалятор в дальний угол. Но, несмотря на такие результаты, интенсивность занятий нисколько не снижала, а о том, чтобы прекратить их, теперь не могло быть и речи.

Сейчас Диме идет шестой год. «Стаж» его тренировок уже немаленький, и за все это время ни разу (!) не было приступов бронхиальной астмы. Конечно, как и другие дети, Дима иногда болеет вирусными инфекциями, но каждый раз быстро побеждает болезнь. Растет и развивается он нормально, у него нет страха перед недугом. Дима крепкий, худощавый, спокойно может пробежать 10 км, лежать 2 мин в воде температурой всего 4° С.

Подобный успех непременно придет в каждую семью, где родители поставят задачу подружить своего ребенка с физкультурой и не будут уповать на всесильность лекарств.

Вы пока не решились на ежесуточный «физкультурный» труд? Тогда расскажу еще одну историю болезни, нет, историю выздоровления, которая, надеюсь, поможет вам сделать окончательный выбор спасительного средства.

До двадцатипятилетнего возраста Альфия Михайловна Безрукова не знала, что такое болезнь, была совершенно здоровым человеком. Овладела профессией машиниста компрессорных установок, работала, увлекалась спортом, а уж в туристские походы по просторам Сибири (она жила в Тюменской области) ее не надо было приглашать дважды.