Вот так, без лекарств, только средствами физической культуры можно победить инфекцию и аллергию. Просто и доступно, не правда ли? А стоит ли последовать описанным примерам — решать вам.

Например, группа взрослых людей, страдающих бронхиальной астмой (многие из них имели II группу инвалидности по этой болезни), в течение трех лет под строгим контролем специалистов II Московского медицинского института выполняла программу физической реабилитации. До занятий все они прошли тщательное клиническое обследование с использованием современных методов. Приборы зарегистрировали все физиологические данные больных, определив параметры дыхания и кровообращения, состояние сердца. Показатели эти были довольно плачевными. Многие пациенты не только бегать, но и ходить быстро не могли, а ведь среди них в основном были далеко не старые люди. О закаливании никто из них не думал, наоборот, все старались потеплее одеться, чтобы не просту­диться. Для них привычным стало использование ингаляторов от удушья: многие применяли их до 10—12 раз в сутки. Большинство по нескольку раз в год попадали в стационары с обострениями. Были среди них и так называемые гормонально- зависимые больные, которые принимали сильнодействующие средства — стероидные препараты.

Результат занятий по программе физической реабилитации не замедлил сказаться: те, кто регулярно выполнял необходимые упражнения и оздоровительные мероприятия, достаточно скоро вдвое-втрое сократили использование лекарственных препаратов, почти все прекратили прием гормонов, многие приступили к работе, отказавшись от инвалидности. У них улучшились функции дыхания и кровообращения, более экономной стала работа сердца, значительно уменьшилось число приступов. Причем исследова­ния показали, что большой эффект достигнут на ранних этапах развития болезни. Полагаю, что вывод вы сделаете один — физкультура вам или вашему ребенку необходима, и чем раньше, тем лучше!