Главная цель вашего обращения к физической культуре — не только лечение, но и профилактика бронхиальной астмы. И чтобы добиться успеха, необходимо решить следующие задачи.

Прежде всего нужно достичь высокой устойчивости организма к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) — ведь все они чреваты различными осложнениями. Скажем, тот же банальный (с точки зрения некоторых) насморк — для вас опасность номер один! Часто именно он становится пусковым механизмом для развития бронхиальной астмы.

Важно также средствами физической культуры нормализовать функцию внешнего дыхания и кровообращения. Ведь бронхиальная астма часто становится причиной таких нарушений, как закупорка дыхательных путей обильным секретом желез слизистой оболочки бронхов, эмфизема легких, образование участков легких, полностью выключенных из акта дыхания.

Средства физической культуры                  и гигиенические мероприятия        приступа приступами

Закаливающие процедуры и мероприятия

Растирание или промокание тела полотенцем

Массаж лица

Массаж грудной клетки

Растирание подошв

Дыхательная гимнастика

Физические приемы, направленные на дренаж бронхов 

Бег трусцой

Ходьба

Общеразвивающие упражнения + Отдых в постели после водных процедур или физическая активность

Комплексный уход за больным в ночные часы

Питание (рационы в суточном режиме, диета)

Плавание

Подвижные и спортивные игры

Совершенно необходимо включать в двигательный режим больных бронхиальной астмой — будь то ребенок или взрослый — доступные физические упражнения. Физическая активность — это ключ к исцелению, восстановлению трудоспособности.