Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Гимнастика » Массаж

Массаж

На все описанные приемы затрачивается 6 мин. При этом постарайтесь выяснить у больного, какие приемы оказывают наибольший эффект для расслабления дыхательной мускулатуры, и отдавайте им предпочтение.

При приступах бронхиальной астмы используйте те же приемы массажа, что и при предвестниках удушья, но уделите больше внимания и времени приемам: «гусеничка», вибрация и выкручивание.

В период между приступами вы должны делать все необходимое для того, чтобы не допустить осложнения болезни или развития нового приступа. В целях профилактики вы можете использовать следующие приемы массажа грудной клетки.

Растирание «враздрай». Правая ладонь массажиста на правой лопатке массируемого, левая ладонь — на пояснице слева. Ладонями выполняются резкие встречные движения продольно по всей спине Темп — до 240 движений каждой ладонью в обоих направлениях в 1 мин. Продолжительность — до 30 с.

При растирании «враздрай» очень быстро возникает жар в ладонях, а у массируемого — ощущение «кипятка» на спине. Так и должно быть, но когда

вы в первый раз массируете ребенка, будьте осторожны с этим приемом: ребенок может испугаться непривычных ощущений.

Лопатки — руки. Вращательными движениями ладоней «разогревают» лопатки и затем дважды поглаживают руки, скользя вниз по внешней поверхности и вверх по внутренней до подмышек Продолжительность — до 30 с.

Живот — грудь. Руками обхватывают массируемого под живот (пальцы касаются подушечками друг друга). Движением вверх — вперед с силой скользят кистями по животу и бокам (усилие таково, что ноги нетяжелого ребенка поднимаются в воздух), затем по груди На 4 счета надо пройти таким образом живот и грудь. Повторить 5—6 раз.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012