Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Энциклопедия массажа » Дренажный массаж ног

Дренажный массаж ног

  Дренажный массаж ног – это комплекс отлаженных действий, которые улучшают сосудистую систему организма, правильная работа которой является обязательной для иммунологической системы.
 
  Я, Елизавета Яшина-Матвеева, провожу данный вид массажа медленными размеренными движениями. Я их выполняю с целью разбить жидкость около лимфаузла или передвинуть его в том случае если он расположен неправильно, для нормальной циркулирования крови. 
Советую проконсультироваться у врача перед выполнением дренажного массажа бедер или ног, с целью выявления наличия каких либо противопоказаний к такой массажной методике и назначения им оптимального курса массажа, который делает упор именно на ликвидацию данной проблемы.
 
  Я выделяю следующие показания к проведению профессионального дренажного массажа: травмы опорно-двигательной системы, отеки ног, регулярная усталость ног, варикозное расширение вен, лимфостаз - отек в тканях, заболевания костной системы, мышечные проблемы. 
Дренажный массаж бедер и ног ускоряет движение лимфы во много раз, что приводит к очищению тканей от токсинов. Дренажный массаж с легкостью устраняет излишки межклеточной воды, ведь это одна из причин проявления целлюлита.
 
  Стоит отметить и противопоказания на такой вид массажа: высокое внутривенное давление, склонность к тромбообразованию в местах выполнения массажа, нарывные высыпания.
 
  Я как профессиональный массажист с большим опытом перед началом сеанса массажа провожу сегментарный дренажный массаж в определенных зонах. Например, если отекают кисти, то перед массажем делаю легкое массажирование шейно-грудного отдела, а если отекают стопы или голеностопы - массирую поясничную зону.
Мои пациенты в период проведения массажа лежат на комфортной кушетке таким образом, чтобы их ноги были приподняты под углом в 35% к телу.
 
  При проведении дренажного массажа не стоит делать резких движений: похлопываний или поколачиваний. Каждый мой метод, при проведении качественного профессионального дренажного массажа, обладает легкостью, мягкость, нежность. После такого сеанса ни разу не наблюдала травматических последствий. При массаже ног в первую очередь прорабатываю голень, бедро, а в завершении – делаю поглаживание всей ноги.
 
  Я провожу сеанс дренажного массажа продолжительностью 15 минут, а в последующих увеличиваю до 20. Такой массаж отличается своей эффективностью и невысокой ценой. Эффект наблюдаю после него мгновенно: хоть даже один профессиональный сеанс дает вашим ногам ощущение легкости, сокращается отечность, уменьшаются суставные боли.
Рекомендую совмещать дренажный массаж с дыхательной гимнастикой, которая нацелена насытить кровь живительным кислородом и делать тренировку мышц ног. Проводимый мною качественный массаж способен полностью исцелить варикоз на первоначальном этапе.



Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012