Массаж ног при варикозном расширении вен.
Варикозное расширение вен – одна из проблем, которая беспокоит многих людей. И тут возникает вопрос «Что с этим делать? Как лечить?» Меня зовут Елизавета Яшина-Матвеева. По образованию я тренер-реабилитолог и считаю своим призванием помогать всем, кто в этом нуждается, поэтому хочу поделиться некоторыми из своих секретов. Массаж ног при варикозе играет огромную роль при комплексном лечении. Регулярные сеансы помогают поднять тонус сосудов и улучшить кровоток, как в венах, так и в мелких капиллярах.
Массаж, как и некоторые другие процедуры запрещено выполнять без консультации специалиста, ведь каждый человек индивидуален и могут быть какие-то противопоказания, поэтому если Вы уверены в отсутствие каких-либо ограничений, я с удовольствием распишу весь комплекс. Особенно мне нравится контрастный душ и использование гидромассажера. Эти процедуры хорошо тонизируют и расслабляют все мышцы тела.
Для начала направьте струю воды на стопу левой ноги и воздействуйте круговыми движениями. Позже переходите выше к бедру. Все это проделайте и с правой ногой. Очень важно начинать именно с левой стороны, потому что с лева находится сердце. Следующим этапом являются вращательные движения по колену. Попробуйте прижать ладонь к колену и безымянным пальцем нащупать так называемую точку долголетия. Воздействовать на это место необходимо очень аккуратно (используя несильную струю воды).
После этого перейдите на область поясницы. Здесь можете применять любые движения, главное – получение удовольствия. Можете приближать и отдалять струю, воздействовать круговыми движениями, в общем, на что хватит фантазии. Далее помассируйте круговыми движениями живот – только по часовой стрелке. В заключение помассируйте икры.
Также массаж ног при варикозе допустимо выполнять и без участия воды. Для этого несильно поглаживайте лодыжки по направлению к области колена. Затем делайте это чуть-чуть энергичнее и снова плавно. Главное не переусердствуйте и у Вас все получится. А за любой дополнительной информацией можно обратиться к Елизавете Яшина-Матвеевой, т.е. ко мне. В запасе у меня имеется большой опыт, и я обязательно подберу максимально эффективную программу специально для Вас и по доступной цене.