Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Гимнастика » Массаж

Массаж

Как правило, в период болезни человек теряет аппетит. Не стоит беспокоиться по этому поводу. Практика показала, что в период приступа бронхиальной астмы полный отказ от пищи совершенно естествен. Иногда такое «голодание» в зависимости от продолжительности приступа может длиться до нескольких суток. В это время весьма по­лезно пить холодную водопроводную или минеральную воду, или теплый несладкий чай — кому что больше нравится.

Очень часто люди, страдающие бронхиальной астмой, вынуждены подолгу сидеть на индивидуальной диете. В результате регулярных занятий физической культурой состояние здоровья улучшается, набор продуктов расширяется и питание постепенно приходит в норму.

ПЛАВАНИЕ                                                                           

Люди, страдающие бронхиальной астмой и поставившие перед собой задачу физической реабилитации, непременно должны включить в программу занятий плавание. Оно является эффективным закаливающим средством, к тому же умение плавать — жизненная необходимость для каждого. Купания доставляют удовольствие и взрослым и детям, особенно когда ребята хорошо освоятся в воде.

Летом обязательно выбирайтесь в места отдыха и купайтесь в естественных водоемах, зимой — в бассейне.

Нельзя проводить тренировки по плаванию при предвестниках приступа бронхиальной астмы и в период приступа, а также при острой дыхательной инфекции, при обострении хронических распираторных заболеваний. Людям, подверженным нейродермиту, рекомендуется купаться только в естественных водоемах.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012