Деформация большого пальца, пожалуй,— наиболее заметное и болезненное, но не единственное последствие поперечного плоскостопия. По той же причине костное разрастание может возникнуть и на мизинце, в основной его фаланге, а третий и четвертый пальцы сгибаются в первых и особенно во вторых фалангах и так, полусогнутые, выпячиваются вверх При такой деформации обычная обувь уже непригодна — необходима индивидуально сшитая ортопедическая. Но это, конечно, когда, как говорится, дело далеко зашло. А на начальной стадии «выпячивания» или «западания» пальцев (усложненный вариант: второй и четвертый пальцы согнулись и выпятились, а третий
палец как бы «провалился») достаточно сложенным в несколько слоев бинтом (ширина ленты — по длине пальцев) переплести пальцы, поднимая кверху опущенные и опуская выступающие
Понятно, что тампоны и переплетающие бинты накладываются на голое тело, то есть на босую ногу, а затем одевается чулок или носок. Идеальный вариант, когда при связанных с продольным и поперечным плоскостопием деформациях пальцев и стоп компенсирующие подушечки, угольники, внутренние вкладыши и др. индивидуально подбираются специалистами — врачами-ортопедами.
Плоскостопие бывает врожденное и приобретенное. Врожденное плоскостопие требует особого внимания родителей, и заниматься им надо уже через две недели после рождения ребенка. При каждом пеленании, то есть 10—12 раз в день, необходимо осторожно прогибать свод стопы, держа одной рукой пятку и голень, а другой — свод стопы и пальцы. Упражнение повторяют 6—8 раз подряд в медленном темпе. Затем промассировать подошвы стоп, при этом держать стопу двумя руками, а массировать — большими пальцами обеих рук от пятки к пальчикам; массировать глубоко по 10—12 раз каждую стопу. В ползунки нужно вкладывать плотно скатанный ватный валик (того же типа, что зубные врачи вкладывают в рот). В ползунках валик должен располагаться поперек стоп, под сводом