ЭНЗИМЫ КИСЛОРОД УГЛЕРОД ВОДОРОД АЗОТ КАЛЬЦИЙ ФОСФОР НАТРИЙ КАЛИЙ СЕРА ХЛОР МАГНИЙ ЖЕЛЕЗО ЙОД ФТОР КРЕМНИЙ МАРГАНЕЦ

Исключая несчастные случаи, весь процесс восстановления клеток организма происходит внутри его.

Если в крови, клетках и тканях, органах и железах и во всех остальных частях организма не содержатся эти элементы в нужной пропорции, или если какого-либо из этих элементов недостаточно, нарушается равновесие функций организма и появляется состояние, называемое токсемией, или просто отравлением.

Для того чтобы восстановить и поддержать здоровье, пища должна состоять из живых, органических элементов, которые содержатся в свежих сырых овощах и фруктах, орехах и семенах.

Кислород — один из самых важных элементов. При варке пищи находящийся в ней кислород теряется, энзимы уничтожаются при 54°С и большая часть жизненной силы, необходимой для питания, рассеивается.

Тот факт, что в течение многих поколений миллионы людей жили и живут, употребляя почти только вареную пищу, не говорит о том, что их существование — результат употребления вареной пищи. В действительности они находятся в состоянии упадка, что подтверждается токсическим состоянием их организма, независимо от того, знают они об этом или нет. Ибо, почему переполнены больницы, почему ежегодно продаются миллионы и миллионы килограммов болеутоляющих лекарств, почему такое огромное количество сердечных заболеваний, диабета, рака, преждевременной старости и т. д.

Природа наделила человеческий организм колоссальной врожденной терпимостью.

Когда мы едим что-нибудь такое, что плохо для нас или несовместимо с потребностями и балансом нашего организма, мы страдаем. В этом случае организм наш предупреждает нас в виде боли или спазмы, ведущих постепенно к одной из бесчисленных болезней, причиняющих страдания человечеству.

Такого рода наказание может выявить себя не сразу, но благодаря поразительной терпимости нашего организма оно скажется много дней, месяцев, а может быть и лет позже. И тогда приходит день возмездия природы за нарушение ее законов.

Соки, извлеченные из свежих сырых овощей и фруктов, являются средством, с помощью которого мы в состоянии обеспечить все клетки и ткани организма элементами и питательными энзимами, в которых они нуждаются в таком виде, в каком они лучше всего перевариваются и усваиваются.

Для получения «полноценных» соков важно, чтобы клетчатка овощей и фруктов хорошенько растиралась. Только в этом случае важнейшие элементы высвобождаются из клетчатки, а такие «полноценные» соки, являясь органической или живой пищей, усваиваются человеческим организмом с поразительным результатом.

Соки являются не концентрированной, но самой питательной пищей.

Соки можно пить столько, сколько пьется с удовольствием, не принуждая себя, как правило, для получения заметных результатов необходимо пить по меньшей мере 600 граммов в день. Чем больше мы пьем соки, тем скорее достигнем желаемых результатов.