Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Диета » Шаг к здоровью 46

Шаг к здоровью 46

ЧИСТОТЕЛ БОЛЬШОЙ. В траве чистотела содержатся алкалоиды, флавоноиды, эфирное масло, органические кислоты, каротин, аскорбиновая кислота, сапонины, горечи.

Трава чистотела обладает противовоспалительным, спазмолитическим и желчегонным свойствами, снижает артериальное давление. В эксперименте препараты чистотела вызывают задержку роста злокачественных опухолей, обладают фунгистатическим и бактериостатическим действием по отношению к туберкулезной микробактерии (Н, Г. Ковалева).

А. М. Аминев отмечает успешное лечение различных форм полипоза толстой кишки. Для этого на 1 часть чистотела бралось 10 частей воды. На процедуру уходило от 15 до 60 г зеленой массы растения (в зависимости от веса больного). Полученную жидкость (настой) вводили в виде лечебной клизмы в течение полчаса. За три часа до этого делают очистительную клизму. После 6—10 процедур (за вегетационный период чистотела — 2 цикла) больные полностью освобождались от полипов. Лечение проводится в период цветения чистотела.

Чистотел раньше использовался в практической медицине при кожном туберкулезе, подагре, ревматизме. Наружно — для лечения рака кожи (в основном, свежим соком, мазью), бородавок, экземы.

В настоящее время, отмечают С. Я. Соколов и И. П. Замотаев, трава чистотела применяется при болезнях печени и желчного пузыря, подагре, некоторых заболеваниях кожи. При псориозе используются горячие ванны с добавлением сока чистотела. При псориозе отмечены хорошие результаты у больных при наружном применении 50% экстракта чистотела, смешанного со свиным салом, в сочетании с одновременным приемом внутрь 20% спиртовой настойки чистотела.

В теплой воде с добавлением отвара чистотела купают детей при болезнях кожи и желтухе.

Для спринцеваний, ванночек и микроклизм 4 столовые ложки измельченного сырья заливают литром кипятка. Настаивают 2—3 часа.

Настой травы чистотела готовят так: 1 столовую ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают. Принимают по 1/3 стакана до еды как желчегонное, болеутоляющее и диуретическое средство.

Мазь готовят следующим образом: смешивают сок чистотела с вазелином в пропорции 1:4. Можно сухой порошок чистотела смешать наполовину с вазелином и добавить 0,25 г карболовой кислоты.

Н. Г. Ковалева отмечает, что чистотел несколько Ядовит, поэтому лечение необходимо начинать с небольших доз и под контролем врача. При появлении первых признаков отравления необходимо промыть желудок и обратиться к врачу.

ШИПОВНИК КОРИЧНЕВЫЙ. В плодах шиповника содержатся витамины С, Bi, В2, Р, РР, К, каротин, дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды, соли железа, марганца, фосфора, магния, кальция.

Шиповник используется как противоцинговое, желчегонное, мочегонное, противовоспалительное, антимикробное, противосклеротическое, фитонцидное и вяжущее средство. Препараты шиповника стимулируют кроветворный аппарат, укрепляют капилляры, улучшают работоспособность организма.

В медицине шиповник, отмечает А. Я. Губергриц и Н. И. Соломченко, имеет широкий спектр действия и используется для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, при лечении неврозов, астении, малокровия, болезней обмена, гипертонической болезни и атеросклерозе, заболевании печени и желчных путей, легких, глаз, ран, переломов костей, туберкулезе легких, геморрагического диатеза, общем ослаблении организма, детских и других заболеваний.

В народной медицине шиповник применяется также при болезнях почек, цистите, камнях почек, мочевого и желчного пузыря, кровоточивости десен, простуде, бессоннице, головной боли, водянке, поносе, глистах, анацидкых гастритах, язвенной болезни и других заболеваниях.

Настой плодов шиповника готовят так: 4 столовые ложки плодов измельчить, залить 0,5 л кипятка (лучше в термос). Настаивать ночь. Пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды при заболеваниях печени и гипоавитаминозах.

Шиповник входит во многие сборы. При заболевании печени, желчевыводящих путей и хроническом панкреатите

СБОРЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ПРАКТИКЕ

СБОРЫ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ

При гипертонической болезни рекомендуется уменьшить потребление соли, постепенно избавиться от лишнего веса, увеличить в рационе питания количество сырых овощей и фруктов. Полезна сокотерапия.

Исследования показали, что с помощью медикаментов не следует сразу снижать систолического артериального давления более чем на 10% от исходного.

АТЕРОСКЛЕРОЗ              

Атеросклероз поражает сердце и головной мозг, а это ведет к преждевременной смерти. Тем, кто хочет улучшить состояние своего здоровья, следует проводить чистки организма, регулярно проводить лечебное голодание или разгрузочные дни, пересмотреть свое питание. Ну и, понятно, вести активный образ жизни. Сборы лечебных трав также помогают в лечении атеросклероза.

Для фитопрофилактики атеросклероза могут применяться арбуз, лист березы, боярышник кроваво-красный, брусника, буквица лекарственная, девясил высокий, донник лекарственный, душица, зверобой продырявленный, земляника лесная, крапива двудомная, календула, калина, клюква, лук, малина, мята перечная, одуванчик, пастушья сумка, подорожник большой, ромашка аптечная, рябина, свекла, слива, смородина, спорыш, солодка голая, сушеница болотная, тысячелистник, укроп огородный, фасоль, хвощ полевой, чабрец, шиповник и др. Как при атеросклерозе, так и при гипертонической болезни большая роль отводится приему в пищу лука и чеснока.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012