Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Диета » Шаг к здоровью 39

Шаг к здоровью 39

КАЛЕНДАРЬ СБОРА И ЗАГОТОВКИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Март-апрель

АИР. Заготавливают корневища. Срок хранения 3 года. БЕРЕЗА. Заготавливают почки. Срок хранения 3 года. ДУБ. Заготавливается кора.

СОСНА. Заготавливают почки. Срок хранения 2 года

КАЛИНА. Заготавливается кора. Срок хранения 4 года.

ОМЕЛА БЕЛАЯ. Заготавливают побеги и листья. Срок хранения 2 года.

Май

АЛТЕЙ. Заготавливают корневища. Срок хранения 3 года.

БОЯРЫШНИК. Заготавливают цветки. Срок хранения 1 год.

ДЕВЯСИЛ. Заготавливают корневища. Срок хранения 1 год.

ЛАНДЫШ МАЙСКИЙ. Заготавливают траву. Срок хранения 1 год.

ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ. Заготавливают листья.

КАШТАН КОНСКИЙ. Заготавливают листья.

ОДУВАНЧИК. Заготавливают корни. Срок хранения 5 лет.

ПАСТУШЬЯ СУМКА. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ. Заготавливают траву. Срок хранения 1 год.

ЧИСТОТЕЛ. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

Июнь

БЕССМЕРТНИК (цмин). Заготавливают соцветия. Срок хранения 3 года.

БУЗИНА ЧЕРНАЯ. Заготавливают цветки. Срок хранения 3 года.

ВАСИЛЕК СИНИЙ. Заготавливают цветки. Срок хранения 1 год.

ЗВЕРОБОЙ. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

ЗОПНИК КОЛЮЧИЙ. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ДОННИК. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

КРАПИВА ДВУДОМНАЯ. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

КОРОВЯК. Заготавливают венчики цветков. Срок хранения 1 год.

ЛИПА. Заготавливают соцветия. Срок хранения 2 года.

МАТЬ-И-МАЧЕХА. Заготавливают листья. Срок хранения 3 года.

ПАСТУШЬЯ СУМКА. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ. Заготавливают листья. Срок хранения 3 года.

ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ. Заготавливают листья, траву. Срок хранения 2 года.

ПУСТЫРНИК. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

СУШЕНИЦА БОЛОТНАЯ. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. Заготавливают траву. Срок хранения 5 лет.

ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ. Заготавливают траву. Срок хранения 1 год.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ. Заготавливают траву. Срок хранения 4 года.

ЧАБРЕЦ. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

Июль

ДОННИК. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

КРАПИВА. Заготавливают листья. Срок хранения 2 года.

ЛИПА. Заготавливают соцветия. Срок хранения 2 года.

ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ. Заготавливают листья. Срок хранения 3 года.

ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

ПУСТЫРНИК. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

КАЛЕНДУЛА. Заготавливают цветки. Срок хранения

1          год.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ. Заготавливают траву. Срок хранения 4 года.

ЗВЕРОБОЙ. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ДУШИЦА. Заготавливают траву. Срок хранения 1 год.

ВАСИЛЕК СИНИЙ. Заготавливают лепестки кривые. Срок хранения 1 год.

Август

ГОРЕЦ ПОЧЕЧУЙНЫЙ. "Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

ДУШИЦА. Заготавливают траву. Срок хранения 1 год.

КУКУРУЗА. Заготавливают столбики с рыльцами. Срок хранения 3 года.

СПОРЫШ. Заготавливают траву. Срок хранения 3 года.

ЧЕРЕДА. Заготавливают траву. Срок хранения 2 года.

Октябрь

БОЯРЫШНИК. Заготавливают плоды. Срок хранения

2          года.

БУЗИНА ЧЕРНАЯ. Заготавливают плоды. Срок хранения 3 года.

ВАЛЕРИАНА. Заготавливают корневища с корнями. Срок хранения 3 года.

ДЕВЯСИЛ. Заготавливают корневища с корнями. Срок хранения 3 года.

ОДУВАНЧИК. Заготавливают корни. Срок хранения 5 лет.

СТАЛЬНИК. Заготавливают корни. Срок хранения 3 года.

СОЛОДКА. Заготавливают корни.

ШИПОВНИК. Заготавливают плоды. Срок хранения 1 год.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012