Примечание. Упражнения в мелких суставах повторяются 7— 8 раз, в крупных и туловищем — 4—5 раз.

Для внесения элементов «новизны» в занятия вводятся вместо 10—20 упражнений следующие:

10.       И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, в руках медбол массой 1 кг (При хорошем самочувствии больного и хорошей общей тренированности масса медбола может быть больше). Поднять мед- бол вверх — вдох, в и. п. — выдох.

11.       И. п. — то же. Руки подняты вверх до уровня плеч. Поворот туловища вместе с руками вправо — влево. Дыхание произвольное.

12.       И. п. — стоя, руки с медболом подняты вверх. Наклонить туловище в сторону — выдох, в и. п. — вдох.

13.       И. п.— стоя, руки с медболом опущены вниз. Поднять прямые руки вверх — вдох, в и. п. — выдох.

14.       И. п. — стоя, руки сзади, в руках медбол. Отвести прямые руки с медболом вверх — назад — вдох, в и. п. — выдох..

15.       И. п. — то же. Отвести прямые руки назад — вверх, туловище наклонить вперед — выдох, в и. п. — вдох.

16.       И. п. — стоя. Руки с медболом поднять вверх — вдох, наклониться к ноге — выдох.

17.       И. п. — стоя. Вращение медбола вокруг туловища руками. Дыхание произвольное (упражнение на ловкость).

18.       И. п. — стоя, руки с медболом впереди внизу. Согнуть руки в локтях — вдох, в и. п. — выдох.

10. Разбиться попарно, встать друг перед другом на расстоянии 4—5 м. Поднять медбол вверх — вдох и бросить его партнеру — выдох.

20.       То же. Бросок медбола одной рукой. Дыхание произвольное.

21.       И. п. — то же. Бросок медбола от груди — выдох, в и. п. — вдох.

22.       И. п. — то же. Бросок медбола партнеру сбоку одной рукой.

23.       И. п. — стоя спиной к партнеру. Бросок медбола партнеру из-под ног.

24.       И. п. — стоя лицом друг к другу. Бросок медбола из-за головы — выдох, в и. п. — вдох.

25.       Упражнение на ловкость: пятками ног зажать мяч, подпрыгнуть вверх и бросить ногами мяч партнеру. Спокойная ходьба по кабинету ЛФК- Далее продолжение с 21-го упражнения до конца (заключительный период).

Если у больного в период ремиссии хронической пневмонии появляются симптомы хронического бронхита, он должен заниматься лечебной физкультурой, как больной хроническим бронхитом. Большое значение для подбора комплекса физических упражнений имеют функциональные исследования, а также наличие и выраженность дыхательной и сердечной недостаточности..