Перечень некоторых упражнений для больных с легочным нагноением в зависимости от локализации процесса

При локализации процесса в верхних долях.

Исходное положение — сидя на стуле.

1.         Кисти рук у плеч. Отведение локтей назад с прогибанием спины — вдох, в и. п. с касанием локтей — выдох. Откашляться. 5—6 раз.

2.         Круговые движения локтей вперед и назад, дыхание произвольное, по 4 раза в каждую сторону.

3.         Руки вдоль туловища. Развести руки в стороны — вдох, скрестное движение рук со сжиманием грудной клетки кистями сзади — полный выдох. Откашляться 5—6 раз.

4.         Руки согнуты в локтях на уровне плеч. Движение, имитирующее бокс. Дыхание произвольное, 1 мин.

5.         Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередное отведение прямой руки в сторону с поворотом туловища назад — вдох, наклон туловища вперед с опусканием руки до касания противоположной стопы — полный удлиненный выдох. Откашляться 4— 5 раз.

6.         Стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Поднять прямые руки вверх, прогнуться — вдох, опуская их вниз, присесть — выдох. Откашляться 5—6 раз.

При локализации процесса в нижних долях обоих легких.

1. Тренировка диафрагмального дыхания, 1 мин.

2.         Руки вдоль туловища, лежа на спнне. Развести руки в стороны с последующим подтягиванием руками бедер, согнутых в коленях ног. В и. п. — вдох, при сгибании ног — полный выдох. 5—6 раз.

3.         Лежа на спине. Движение ногами, имитирующее езду на велосипеде. Дыхание произвольное, 0,5—1 мин.

4.         И. п. — то же. Руки в стороны, ноги шире плеч. Поворот верхней части туловища поочередно на правый и левый бок с одновременным опусканием головы и противоположной руки — выдох, в и. п. — вдох. 4—5 раз в каждую сторону. Откашляться.

5.         И. п. — то же. Движение ногами («ножницы»). Дыхание произвольное, 0,5 мин.

6.         И. п. — лежа на животе. Руками держась за кушетку, поднять прямые ноги вверх. Дыхание произвольное. 3—4 раза.

7.         И. п. — то же. Руки в упоре на кисти. Поднять туловище вверх, прогнуться — вдох, в и. п. — выдох. Откашляться. 5—6 раз.

При локализации процесса в средней доле.

И. п. — лежа на кушетке на левом боку, левая рука под головой, правая вдоль туловища.

1.         Поднять прямую руку (правую) вверх — вдох, опуская ее вниз, сжать ладонью грудную клетку на уровне подмышечной впадины — полный выдох. Откашляться. 5—6 раз.

2.         Кисть правой руки сжата в кулак. Круговые движения прямой рукой 4—5 раз в каждую сторону. Дыхание произвольное.

3.         Правая рука вдоль туловища. Поднимание правой руки через сторону вверх — вдох, опуская ее, подтянуть рукой ногу, согнутую в колене,— выдох. Откашляться. 5—6 раз.

4.         Отведение прямой руки в сторону с поворотом верхней части туловища до положения лежа на спине — вдох, возвращение в и. п. — полный выдох. Откашляться. 5—6 раз.

5.         Лежа на спине поперек кушетки с опущенной вниз головой, руки вдоль туловища. Поднять прямые руки вверх — вдох, в и. п. — выдох.

В заключение приводим обзорную табл. 2 с методиками лечебной физкультуры, применяемыми у легочных больных.