Поскольку довольно значительную нагрузку принимает на себя позвоночник, его поясничный отдел, то в большинстве случаев межпозвоночная грыжа находится именно в поясничном отделе. Очень редко грыжи бывают в шейном и грудном отделах. Высокий процент  заболевания межпозвонковой грыжей приходится на возраст от 25 до 50 лет. В пожилом возрасте случаи заболевания редки, потому что в межпозвонковых дисках уже произошли возрастные изменения, гибкость, подвижность уменьшилась, риск возникновения грыжи межпозвонкового диска снизился.

         Грыжа межпозвонкового диска, при этом происходит выпячивание или выпадение фрагментов межпозвонкового диска в позвоночный канал, которое появляется вследствие травмы, остеохондроза позвоночника и вызывает сдавление нервов и нервных корешков. Отдельные позвонки соединяются между собой межпозвонковыми дисками. Они плотные, состоят из эластичного ядра,находится ядро в центре диска, окружают ядро прочные кольца, которые состоят из соединительной ткани. Гибкость и прочность придают позвоночнику межпозвонковые диски.

         Частой причиной возникновения межпозвонковой грыжи является нарушения обменных процессов в организме, нарушения осанки, инфекции, остеохондроз.
Грыжа межпозвонковая появляется тогда, когда возрастает давление внутри межпозвоночного диска. Существуют причины повышения давления в диске, это:
         1.Резкий поворот тела в сторону.
         2.Масса тела намного выше нормы.
         3.Искривление позвоночника.
Категория людей, у которых повышен риск развития межпозвонковой грыжи, это те, кому каждый день приходится поднимать тяжести, кто больше четырёх часов сидит  за компьютером, кто сидит за рулём больше двух часов каждый день.

         Основной симптом межпозвонковой грыжи поясницы, является боль в области поясницы. Если грыжа ещё не достигла больших размеров, не выступила ещё в спинномозговой канал и давит на корешки спинного мозга, то при этом тупые, не постоянные боли в пояснице.Боль в пояснице, при грыже усиливается, если больной чихает, кашляет, при длительном сидении или стоянии, при физических нагрузках.Через некоторое время, когда грыжа увеличивается или резко прорывается и отдает в ягодицу, бедро или ногу. Помимо болевых ощущений возникнуть может ещё и онемение некоторых участков кожи на ногах.

         Ещё одним симптомом межпозвоночной грыжи является ограничение подвижности в пояснице, сильная боль вызывает напряжение мышц спины и больной не может полностью распрямиться И, как результат, если нет лечения, то через полгода или год у больного происходит нарушение осанки и добавляется ещё одно заболевание позвоночника, как сколиоз или кифоз.

         Симптомом межпозвоночной грыжи становится онемение, слабость и покалывания в одной или двух ногах. Этот признак указывает на то,что грыжа сдавила корешки спинного мозга.

         Межпозвоночная грыжа является одним из осложнений остеохондроза. Во многих случаях, если остеохондроз не лечили, то грыжа будет являться естесственным развитием остеохондроза. Такое заключение вполне логично, потому что устранение причины, т.е. остеохондроза предотвратит такое грозное заболевание, как грыжа межпозвоночного диска.Самым эффективным лечением остеохондроза является массаж, с его помощью улучшается кровобращение в тканях, снимаются все спазмы, которые возникли после физической нагрузки. Происходит удаление молочной кислоты, посредством массажа. Массаж - это универсальный способ лечения остеохондроза, обмена в тканях, улучшение лимфо-и кровотока, поэтому не откладывайте визит к профессиональным массажистам. Своевременное посещение избавит Вас от многих проблем с позвоночником.