Симптомы хронического переутомления

Проявляются в виде ноющей боли в области шеи и верхней части спины, чувства дискомфорта, которое во время приступов становится нестерпимым. Боль появляется в области плеча, но это локальная боль, а не "пробегающая", похожая на удар электрического тока. При хроническом переутомлении повышается тонус мышцы, поднимающей лопатку, трапециевидной грудино-ключично-сосцевидной, а при пальпации в местах их прикрепления возникает точечная боль. Через некоторое время врач коротким, быстрым, легким движением разворачивает голову в болезненную сторону причем придает вращению только начальную скорость, сразу убирая руки В момент расслабленного вращении и поворота может быть слышен характерный хруст. Но направлению смещений различают нижний, верхний и боковой приемы дуань 1*1. После данной процедуры уменьшается боль в шее, плечах, снимается головная боль, головокружение

Повреждения мышц шейного отдела позвоночника

При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто подвержены повреждениям грудино-ключично-сосцевидная, пластырная и трапециевидная мышцы. Повреждения бывают двух видов:

1)         вызванные какими-либо травмами внешнего характера (растяжение или скручивание). Эти травмы имеют ярко выраженные клинические признаки;

2)         вызванные главным образом неудобным положением головы во время сна (слишком низкая или высокая подушка). Эти нарушения могут усугубляться простудными заболеваниями, вызванными переохлаждением во время сна на сквозняке. В этом случае наблюдается ноющая, распирающая боль в области шеи, ограничение движений шеи. Этот вид нарушений может быть вызван также хроническим перенапряжением мышц шеи

Рассмотрим анатомические особенности мышц шейной» отдела. Передняя область шеи ограничена сбоку передними краями груднно-ключично-сосцевиднмх мышц, снизу - яремной выемкой грудины, сверху-нижним краем нижней челюсти. Боковая область шеи ограничена задними краями грудино ключнчно сосцевидной мышцы, переднебоковыми краями трапециевидных мышц и верхними краями ключицы. Трапециевидная является широкой поверхностной мышцей верхней части спины и вместе с грудино-ключнчно-сосцевиднон образует боковую поверхность шеи. Эти две мышцы нннервируются одиннадцатой парой черепномозговых нервов, которую называют добавочными нервами. Каждый из пары добавочных нервов выходит из черепной полости через яремное отверстие, опускается вниз вдоль переднебоковой поверхности внутренней яремной вены и, разделяясь с ней и отклоняясь несколько назад, входит в грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Далее основная ветвь нерва выходит через среднюю точку заднего края грудино- ключично-сосцевидной мышцы, опускается с отклонением назад и, разделяясь, входит в трапециевидную мышцу.

При повреждениях добавочного нерва нарушаются функции упомянутых выше мышц. Например, при нарушении иннервации грудино-ключично-сосцевидной мышцы невозможен поворот головы в одноименную сторону, а при параличе трапециевидной мышцы с одноименной стороны происходит опущение лопатки.

Основной причиной этого тина заболеваний является нескоордннированость работы мышц при резких движениях, а также отсутствие подготовительных движений при занятиях оздоровительными видами физической культуры п спортом.

Основной симптом заболевания - боль в области шеи и плеча, вначале незначительная, однако через очень короткий промежуток времени боль усиливается, появляется чувство распирания. Затем боль может перейти и на верхнюю часть спины. При перенапряжении мышц из-за неправильного положения головы ноющая, нестерпимая боль появляется сразу после сна. В верхней части мышцы, поднимающей лопатку, в области трапециевидной и грудино-ключично- сосцевидной мышц при пальпации обнаруживается ярко выраженная точечная боль. В запущенных случаях появляется пробегающая "электрическая" боль, головокружение, тошнота, нарушение двигательной, чувствительной и вегето-сосудистой функций. Из-за контрактуры пораженных мышц голова больного человека наклонена в болезненную сторону, любые движения толовой сильно ограничены. В области трапециевидной и грудино-ключично- сосцевидной мышц при пальпации обнаруживаются фиброзные уплотнения.

Для профилактики и лечения таких заболевании и травм необходимо ежедневно выполнять движения для всех групп мышц шеи, перед занятием оздоровительными видами физической культуры и спортом нужно проводить разминку мышц шеи, правильно выбирать высоту и положение подушки во время сна. избегать спать на сквозняке и в сырых, холодных помещениях.

Массаж является одним из основных средств лечения этого вида заболевании. Его выполняют с растиранием спиртовой настойкой пли втиранием лечебного бальзама. После массажа применяют прием (разворот и поддержка на кончиках пальцев) системы чжэн гу. При точечном массаже применяют приемы туй. г/инь, жоу, чаще всего массируют точки с}).»! Кроме того, для лечения используют весь комплекс приемов для заболевании и травм структур позвоночника к шейном отделе.